호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 명품 화장법
초록글 식단어때3 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 497l

[잡담] 식단어때 | 인스티즈

이런식으로

점심 현미밥 130 + 낫또 + 샐러드 +계란후라이+김

저녁 오이닭가슴살비빔밥+ 샐러드

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
몇키로 빼는게 목표야?
2개월 전
글쓴쀼
마니마니
2개월 전
쀼2
한끼를 더 먹거나 한끼를 일반식으로 바꿔야 칼로리 맞음
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
성형남익) 나 눈이 너무 콤플렉스야..17 9:01334 0
다이어트 나 먹고싶은거 찐으로 다 먹고 3개월안에 7키로 뺐다(인바디 인증ㅇ)6 10.06 12:11823 1
피부(40) 피부공주님들 나 피부상담 좀 해줭 ㅠㅠ 24 10.06 22:07229 0
패션20대 익들 옷 어디서 사니4 10.06 22:44232 0
다이어트 식단이랑 단쉐 같이먹어도돼??5 10.06 16:19206 0
다이어트 나도 시켜줘 말라깽이 10.06 18:51 35 0
다이어트 식단이랑 단쉐 같이먹어도돼??5 10.06 16:19 207 0
패션 지그재그에서 여러개사면..2 10.06 16:18 126 0
눈썹 그리면 10.06 15:16 26 0
웃을때 입가에 주름 생기는데 시술 뭐 받아야할까 10.06 14:52 17 0
다이어트 스위치온3주차 단식중... 10.06 14:17 57 0
피부 난생 처음 피부 관리 하려는데 일리윤 아토 집중 크림이랑 로션 차이가 뭐야?2 10.06 13:54 116 0
패션 하객룩으로 이런거 입어도 됨???4 10.06 13:47 285 0
다이어트 나 먹고싶은거 찐으로 다 먹고 3개월안에 7키로 뺐다(인바디 인증ㅇ)6 10.06 12:11 825 1
다이어트 다이어트 너무 힘들다,, 1 10.06 12:00 48 0
성형 나이들면 다 수술 10.06 11:44 28 0
패션 덱스 선글라스 정보 좀 ㅠㅠㅠㅠ 10.06 11:38 44 0
성형 눈매교정 3번째 ㅜㅠ 10.06 11:24 37 0
다이어트 뭐 마실지 골라죠 10.06 10:27 25 0
패션 나 이거 골라줄수 있어?1 10.06 07:51 46 0
다이어트 다이어트하고 우울증 좋아진 익들 있어?2 10.06 01:17 101 0
좁쌀 어떻게 없애니..1 10.06 01:16 64 0
다이어트 나 내일 서울가야해서 한끼+간식 먹어야될거같은데! 10.05 23:32 35 0
패션 20대 가방으로 맥끌라니 별론가..? 10.05 22:27 35 0
다이어트 나 163 38까지 빠졌다가 지금 43으로 찌웠는데 살 더 찌우기 싫음1 10.05 20:54 176 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠다니는 뭔가를 보고 묻는..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
by 이바라기
2시간 후...스텝1 잠시 쉴게요~둘은 쇼핑을 마치고 밥을 먹으러 마트 푸드코트로 왔다.온유가 먼저 말을 걸었다."뭐 먹을까?""음~~ 떡볶이 먹을까?""그래! 떡볶이 두개 주세요""네~"탁"아 배고파 맛있겠다"하며 나는 혼잣말을 하고 맛있게 먹었다.푹 푹 푹 쩝 쩝 쩝 쯔압쯔압쯔압진기도 배가 고팠는지..
by 한도윤
2014년 12월 24일.오늘은 눈이 오는 크리스마스이브다. 나는 지금 신촌역 오거리 앞에서 내가 사랑하는 윤슬을 기다리고 있다. 슬이가 이제 슬슬 올 때가 되었는데…. 오늘 아침에 통화했을 때 슬이는 기분이 좋아 보이지 않았다. 오늘은 크리스마스이브니까 내가 기분 좋게 해 줘야지 생각했다. 하..
thumbnail image
by 콩딱
그렇게 내가 입원한지 1주일이 됐다아저씨는 맨날 병문안?을 오고 나는 그덕에 심심하지 않았다 " 아저씨... 근데 안 바빠요...? "" 너가 제일 중요해 "" 아니... 그건 알겠는데... 나 진짜 괜찮은데...? "" 걷지도 못하면서 뭐가 괜찮아, " 아저씨는 이렇게 과민반응이다 이러다보니 나는 너무 장난..
전체 인기글 l 안내
10/7 21:40 ~ 10/7 21:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)