규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
피부
성형잡담
정석 다이어트
화장법
헤어
피어싱·헤나
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
뱃살 하나도 없어도 생리할 때는 무조건 배 나와?
14
l
다이어트
새 글 (W)
20일 전
l
조회
582
l
ㅈㄱㄴ
•••
이런 글은 어떠세요?
아니 슬기 뮤뱅 퇴근길 사복 개핫걸임...
연예 · 12명 보는 중
라이즈 응원봉 근데 발광력이 너무 약해..
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
급똥마려워서 강아지 현관문에 버리고옴
일상 · 12명 보는 중
와 말로만 들었는데 공중화장실 변기 밟고 싸는 거 진짜 있네
일상 · 13명 보는 중
방탄 지민 착장이랑 헤메 미쳤네
연예
뉴진스 하니 눈빛에는 진짜 뭔가 있다고 생각함..
연예 · 16명 보는 중
광고
파워링크
파리 올림픽 콘돔 30만개 준비
이슈 · 15명 보는 중
곽튜브가 말하는 넷플릭스 위약금
이슈 · 16명 보는 중
뉴진스 칼부림 예고글
이슈 · 11명 보는 중
늙은이들은 충격받는다는 요즘애들 공부 근황.jpg
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
다이어트 중인데 회 이거 다 먹음… 하
일상 · 11명 보는 중
아니 사모예드를 왜 던져요ㅠㅠㅠㅠ
이슈 · 19명 보는 중
쀼1
나 복근 있던 시절 안 나왔었어
20일 전
글쓴쀼
혹시 그 때 체지방률이랑 골격근량 어땠오?
20일 전
쀼1
체지방률 20이엇엉
20일 전
글쓴쀼
나 22인데 왜 ㅠㅠ 복근도 안 보이고.. 아직 별로야 너뮤
20일 전
쀼1
사바사일거같아,,, 난 하체에 체지방 몰빵형이라 ㅜ
20일 전
쀼2
아랫배 쪼오금?
20일 전
글쓴쀼
쀼는 스펙이 어캐댕??
20일 전
쀼2
12-14때는 복근 잘보였는데도 아랫배 쪼금 나왔었고 지금은 15-16대야
나도 22%때는 복근 1도없었어ㅋㅋㅋ오히려 배 나와있었음 술배..ㅠㅠ
20일 전
쀼3
사바사같긴 한데 나는 아랫배 엄청나왔어 불룩
20일 전
쀼4
응
아랫배가 나오고 다시 들어감 ㅋㅋ
복근있고 체지방률 15%임
20일 전
글쓴쀼
와 체지방률 15프로 만드는데 얼마나 걸렸어??
20일 전
쀼4
작정하고 만든게 아니라.. 그냥 만들어진거라 딱히 기간이 없어
미안..
19일 전
글쓴쀼
그냥 운동 열심히 했구나!
19일 전
쀼5
살면서 복근이란게 뭔지 몰라서.. 난 항살 볼록하던데
18일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
얘들아 너희 비만시절때 한달에 5kg빼본적있어?
18
07.28 17:58
490
0
다이어트
원래 체지방 잘 안 빠져?
12
07.28 14:07
455
0
성형
나 지흡했는데 궁물 받아도 되남
10
07.29 10:37
191
0
다이어트
저체중되고 숨쉬기 힘둘어
10
07.29 13:18
339
0
다이어트
러닝이 전체적으로 살 빠지나?
4
07.29 21:24
205
0
뷰티
가정용 레이저 제모기 효과있어?🥺
5
07.29 15:13
181
0
다이어트
간식..
4
07.28 16:44
150
0
다이어트
마른 비만들 살 어떻게 뺐어ㅜㅠ?
4
07.28 16:44
260
0
화장품
화장하면 피부 까매보이는데 뭐가문젤까
3
07.28 18:36
156
0
다이어트
유산소+식단하는데 체중 2키로 늘었네..
4
07.28 19:36
188
0
패션
나 르꼬끄 운동화 샀는데 봐줄 사람
3
07.28 20:38
179
0
다이어트
이틀 동안 과식 오지게 했다
4
07.28 21:48
256
0
뷰티
중안부 긴 익들아
8
07.29 01:27
177
0
다이어트
헬스 추천
4
07.29 11:06
104
0
다이어트
담주에 휴가가는데......... ㅠㅠ
4
07.29 11:24
101
1
다이어트
원래 아랫배 잘 안 빠져?
7
07.23 23:21
459
0
다이어트
헬스 안하고 살빼는 익은 무슨 운동해??
19
07.23 22:23
931
0
다이어트
상체 비만 되기vs하체 비만 되기
3
07.23 21:52
193
0
다이어트
와 배고프다
1
07.23 20:45
57
0
다이어트
158/57인데 55일까 66일까
4
07.23 19:26
350
0
다이어트
칼로리만 낮게 먹으면 살 빠져?
1
07.23 19:17
153
0
다이어트
다이어트 심하게 하다가 얼굴 땅콩형 됐어요 ㅠㅠ
3
07.23 16:00
338
0
다이어트
보통->날씬으로 가려면 기초대사량보다 적게 먹어야해?
07.23 14:51
62
0
다이어트
필테수업+개인헬스 or 헬스PT+개인헬스
07.23 14:03
43
0
다이어트
163cm 50kg , 3주만에 4kg 빼기 무리인가?
1
07.23 12:23
103
0
다이어트
오늘부터 10일간 트위스트플랭크하면
2
07.23 11:30
87
0
다이어트
식단만했을때 일주일에 얼마나 빠져야 건강하게 빼는고 ?
2
07.23 09:39
139
0
다이어트
목요일부터 6주동안 5키로 빼볼게
1
07.23 03:39
77
0
다이어트
무릎이 너무 안좋은데 무리안가는 하체운동 없겠지..?
2
07.22 21:21
117
0
다이어트
나 다이어트 한달차인데
2
07.22 21:20
139
0
다이어트
나 폭식증 있는거 피티쌤은 모르는데 솔직하게 말씀드리는게 나을까?
2
07.22 19:36
109
0
다이어트
팔은 아예 안먹어야 빠짐..?
4
07.22 17:36
666
0
다이어트
이거 다이어트 식단인가
10
07.22 16:10
486
0
다이어트
대충이라도 조언부탁할게 ㅠㅠ
2
07.22 12:16
164
0
다이어트
158/57...무슨 운동 다닐까
9
07.22 10:35
612
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
이창섭 - Heavenly fate
aespa - Supernova
POW (파우) - Dazzling
이클립스 (ECLIPSE) - 소나기
아일릿(ILLIT) - Magnetic
aespa - Armageddon
NewJeans - Supernatural
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
전체 인기글
l
안내
7/30 8:54 ~ 7/30 8:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
올림픽에서 사라진 기괴한 종목들
27
2
일상
입주청소 비싸도 받아봐...신세계임
12
3
일상
나 다운증후군이 down인지 처음 알아서 지금 어이없는중
16
4
이슈·소식
런닝맨 오키나와 PPL 의혹.jpg
4
5
유머·감동
지예은 인스타그램 업로드
20
6
일상
동거 하다가 애인 나가기로 했는데
8
7
유머·감동
하다하다 본인들 국기도 잘못 다는 파리올림픽...
15
8
유머·감동
인싸라서 살아남은 흑인 노예
7
9
일상
ㅎㅇㅈㅇ) 80cm일본도로 아파트 주민 살해..30대 긴급체포
16
10
일상
가족 해외여행 스케줄 내가 다 짜려니 너무 눈물나고 힘듦...
15
11
이슈·소식
선입견으로 과도하게 후려쳐진 음료....jpg
6
12
이슈·소식
쯔양 낙태, 탈세 해명에 뒤늦게 누설된 서류(인증됨)[단독]
8
13
유머·감동
텐텐텐 쏘면서 수면쿵야 김우진 김박수.gif
26
14
이슈·소식
박수홍 집이 남의 일이 아니었네요.pann
5
15
일상
요즘 초딩은 생파도 못하는구나
5
16
일상
살이 갑자기 많이 빠졌어..
5
17
일상
계약 연봉 5000이면 실수령액 얼마야?
12
18
이슈·소식
'다운증후군' 아이 태어나자 살해하고 매장한 가족
29
19
일상
올림픽 메달따는거에 왤케 열광할까....ㅋㅋㅋ
2
20
일상
입사 한달만에 질려버렸는데, 이정도면 할만큼한거지??(긴글주의)
10
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위