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익들아 입심심하고 공허할때 막 먹어도 살 안찌는 간식 추천해주라 ㅠㅠㅠㅠ
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다이어트
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16일 전
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방토랑 오이….
16일 전
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과일 아무거나 or 계란후라이 or 제로음료 마셔
막상 먹다보면 생각보다 많이 안 먹어
16일 전
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곤약젤리
16일 전
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난 아몬드 한줌 먹어 6개 정도
16일 전
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난 콤부차+제로음료+아아로 물배채움
16일 전
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아몬드 제로음료 계란 두유
16일 전
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식사시간 가까우면 방토, 오이, 군계란, 견과류, 아몬드브리즈 언스위트 먹거나 오트밀 미니바이트 한개 13kcal짜리 한두개정도 까먹고.. 식사시간이랑 안 가까우면 제로 죠스바 제로 스크류바 제로생귤탱귤 제로수박바 << 얘네중에 하나만 빼먹어 대체당폭탄이라 하루 한두개만 먹어야 배탈 안나서.. 식사시간 안 가까운데 제로아이스크림 없으면 물배채워
16일 전
쀼8
난 병아리콩 삶아놨다가 입 심심하면 먹엉
15일 전
쀼9
방토 500그램에 150칼로리쯤 하는데 1키로 먹어도 300내외야...
난 개인적으로 단거 좋아해서 정신줄 놓고 스테비아 방토 입에 쑤셔넣어...ㅠㅠ
15일 전
쀼10
오이 하나만 먹어도ㅠ배부르더랑 !!
15일 전
쀼11
방토 콜라비 파프리카
14일 전
쀼12
방토 오이 피스타치오 껍데기 안깐걸로다가! 까서 먹으면 시간도 걸리고 해서 적게먹게되더라구
7일 전
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보통에서 날씬으로 가려는 익 잇어??
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하루만에 2키로 가까이 늘어난거 하루만에 원상복구 가능할까
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봄뮤트 립 추천해주라ㅠㅜ
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유산소는 많이 할수록 좋아?
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헬스 하면서 다이어트중인데 지방분해주사
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화장실 잘 안가면 몸무게 안내려가지
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돈모으는 중인데 pt오바일까
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파바 휘낭시에랑 까눌레 먹어버렸어..
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시술 잘 아는 익들 사진 보고 추천해주라
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하루 적정 운동량은 어느정도야?
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올리브영 원래 이렇게 샘플 많이 줘?
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익들아 나 오늘 넘 많이 먹은 것 같아...?ㅠㅠㅠ우ㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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스쿼트만 해도 살빠지기 가능??
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근데 힙딥운동 알려주시는 트레이너? 분들도 힙딥 있던데
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닭가슴살 가성비 좋은거 있을까?
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다이어트할때 기운이 없어도 운동해???🔥
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간헐적 단식 해본 쀼들
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다이어터익 아점......
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올해 끝나기 전에 3키로 뺄 수 있을까???
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일반식 할때 이렇게 먹음 오바야...???
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다이어트 시작한 지 약 100일 만에 인바디 잼
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진짜 연예인들처럼 저체중 가까이 다이어트하면 얼굴도 많이 달라져??
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