호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 성형후기 명품
초록글 나 다이어트 잘 하고 있는걸까?4 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 653l

[잡담] 나 다이어트 잘 하고 있는걸까? | 인스티즈

[잡담] 나 다이어트 잘 하고 있는걸까? | 인스티즈

근육량은 그대로인데 이게 맞나

ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

그래도 이정도면 나름 선방..?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
완전 잘하고있는뎅?!
1개월 전
글쓴쀼
진짜?! 다행이다 ㅠㅠ이렇게 식단+운동으로 다이어트 해보는게 완전 첨이라 좀 걱정됐서..
1개월 전
쀼2
우와 잘하구잇당 식단은 어떻게 하구있는지 물어봐도돼?
1개월 전
글쓴쀼
나 일단 점심 간식 저녁 이렇게 먹는데 시간은 12시 3시 7시 이렇게 지켜서 먹구
점심은 닭가슴살에 현미밥 100g 양배추 100g 방토 조금 저녁은 사과랑 당근 조금 그리고 프로틴쉐이크! 간식은 맨날 다르긴한데 아몬드랑 방토 요거트 이런식으로 먹고있어!
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
뷰티백화점 레드립 하면 뭐가 떠올라?14 09.07 08:05422 1
다이어트 와아. 꿈에 그리던 57kg가 됐는데 얼떨떨해😅20 09.07 09:20681 1
다이어트 다들 하체 근력운동 처음할때 어땠어..??12 09.07 22:42296 0
다이어트 비만인 익 있어? 어디까지 해봤어?10 09.07 21:56239 0
다이어트 다들 칼로리 계산하면서 먹어?4 09.07 22:09179 0
다이어트 다이어트 부스트할려고 바디지방분해주사 맞아보는거 어때? 08.17 15:00 147 0
다이어트 HPL.. 이거 꽤나 중독될지도..? 2 08.17 14:49 185 0
다이어트 155/60 한달 얼마나 빠져?5 08.17 14:25 503 0
다이어트 떡이 너무 먹고싶은데6 08.17 14:02 632 0
다이어트 오트밀죽 식감이 원래 미끄덩한가?? 4 08.17 13:42 235 0
다이어트 2주만에 2키로쪘는데2 08.17 13:13 269 0
다이어트 나 오늘 5개월만에 엽떡 먹어......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 물론 다른 사람들 먹는거 몇조각먹을예정.. ㅠㅠㅠ..3 08.17 12:44 252 0
다이어트 운동 시작하면 살 쪄..?13 08.17 11:21 1074 0
다이어트 스쿼트나 런지하는 익 있어?13 08.17 11:12 760 0
다이어트 얘두랑 바프찍을때 생리기간 어떻게 넘겼어??1 08.17 10:29 245 0
다이어트 아침에 식단해먹어놓고 아샷추 마심1 08.17 10:20 211 0
다이어트 다이어트 식단 어떻게 해?7 08.17 09:53 503 0
다이어트 다이어트할때 분짜 먹어도될까.. 08.17 09:22 148 0
다이어트 일주일에 1kg씩 뺄 수 있을까2 08.17 01:35 378 0
다이어트 거북목&라운드숄더에 헬스vs필라테스3 08.17 00:18 424 0
다이어트 다이어트 3개월 차 살이 너무 안 빠져서 보조제 한 달 치만 먹으려고 구매함 08.17 00:13 224 0
다이어트 근육통 심할때 운동해야 나아져?11 08.16 22:11 859 0
다이어트 다이어트 그거 어떻게 하는건데!!!!!! 08.16 22:10 136 0
다이어트 버피 테스트 50개씩 끊어서 100개 해도 괜찮? 08.16 21:50 151 0
다이어트 2주 5kg 될까?5 08.16 21:34 662 0
처음이전277278279280281282283284285286287288다음끝
검색  새 글 (W) 
재밌는 글 하나 ✍️
더보기
by 한도윤
나는 병이 있다. 발병의 이유 혹은 실제로 학계에서 연구가 되는 병인지 모르겠는 병이 있다. 매일 안고 살아야 하는 병은 아니지만 언제든지 나를 찾아올 수 있는 병이다. 고치는 방법을 스스로 연구해 봤지만 방법이 없었다. 병원에서는 일종의 외상 후 스트레스 장애라고..
thumbnail image
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을..
전체 인기글 l 안내
9/9 7:30 ~ 9/9 7:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)