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러너스 하이 중독된듯
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160 50키로인데 3주 동안 45까지 뺄 수 있어?
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지금 163/49 인데 4키로 더 감량 가능??? 18일만에
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07.27 20:20
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얘들아 너희 비만시절때 한달에 5kg빼본적있어?
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생리 50일 넘게 밀리는데 한번 봐줄 사람??
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07.27 18:38
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원래 체지방 잘 안 빠져?
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혹시 고도비만인데 3개월은 식단만 하는거 ㄱㅊ아?
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07.27 17:02
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30kg 빼면 당연하게 뱃살도 엄청 빠지겠지?
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07.27 21:32
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젤네일 브랜드 궁금해 ㅜㅜ(그림있음)
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간식..
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마른 비만들 살 어떻게 뺐어ㅜㅠ?
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식단 안 하구 운동하면
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나 정도면 뚱뚱이야..?ㅜㅜ
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40kg 뺄건데 일반식 두 끼 먹으면서 빼도돼?
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보조제 먹으면서 살빼면
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몸만 봤을 때 몇키로 같아??
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07.23 23:32
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원래 아랫배 잘 안 빠져?
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헬스 안하고 살빼는 익은 무슨 운동해??
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상체 비만 되기vs하체 비만 되기
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와 배고프다
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칼로리만 낮게 먹으면 살 빠져?
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다이어트 심하게 하다가 얼굴 땅콩형 됐어요 ㅠㅠ
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보통->날씬으로 가려면 기초대사량보다 적게 먹어야해?
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필테수업+개인헬스 or 헬스PT+개인헬스
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163cm 50kg , 3주만에 4kg 빼기 무리인가?
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오늘부터 10일간 트위스트플랭크하면
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식단만했을때 일주일에 얼마나 빠져야 건강하게 빼는고 ?
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목요일부터 6주동안 5키로 빼볼게
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무릎이 너무 안좋은데 무리안가는 하체운동 없겠지..?
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나 다이어트 한달차인데
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나 폭식증 있는거 피티쌤은 모르는데 솔직하게 말씀드리는게 나을까?
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팔은 아예 안먹어야 빠짐..?
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이거 다이어트 식단인가
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