🚧
규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
성형잡담
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
7
l
다이어트
새 글 (W)
23일 전
l
조회
456
l
수영 말고 .. 추천 해주ㅜ ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
일본으로 날아간 장마전선
이슈 · 11명 보는 중
현재 미쳤다는 말 나오는 아이패드 신상 가격.JPG
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
넷플릭스에 1,500만원 쓴 사람
이슈 · 14명 보는 중
만원의 행복 최초 응급실 간 연예인.jpg
이슈 · 25명 보는 중
몰래 좋아하는 애가 있거든? 누가 걔 어떠냐고 물어봐서 재수없다고 했는데 걔가 들었음; 어떡하니.jpg
이슈 · 72명 보는 중
최근 런던에 지어지는 아파트
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
신안에 농활 가려는데 진짜 위험해?
일상 · 12명 보는 중
이 커플 헬스장 6개월간 같이 다녔대
이슈 · 20명 보는 중
택배기사님들이 제일 싫어하는 품목.jpg
이슈 · 21명 보는 중
근데 시청역 사고 지금까지 나온거 보면
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
우혜림 마지막 해명 "중국 국적 오해, 데뷔 초 오보 때문” (다시갈지도)
연예 · 4명 보는 중
탈덕수용소 판결 떴다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 3명 보는 중
쀼1
나 인대 안좋아서 천계한다..러닝보다 나아 아니면 마이마운틴..
23일 전
쀼2
천계...? 남들처럼 막 타지말고 무릎에 부담안가는 자세 잘 찾아보고 꼼꼼하게 배워서 타면 괜찮아
조금이라도 실수해서 타면 무릎인대에 가장 안좋은 최악의 유산소가 되는데 자세 실수 안하고 머리위치에 따른 무게중심 허리경사 엉덩이위치 젤먼저딛는발 사용해야되는 근육 등등등 잘 배워서 신경써서 타면 수영외에 무릎에 부담이 제일 안갈 수 있는 최고의 유산소됨..
23일 전
쀼3
사이클?
22일 전
쀼4
일립티컬
22일 전
쀼5
실내자전거..? 몸무게를 다 지탱하고있는게 아니라 괜찮을거같은데...
22일 전
쀼6
로잉머신
22일 전
쀼7
사이클
21일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
50
08.01 21:22
786
1
다이어트
40)3주동안 체지방만 3키로 태웠다 궁물
18
08.02 04:47
571
0
다이어트
빵순이인데 한 끼를 빵으로 먹으면 안될까..?ㅜㅜㅠㅠㅠ
15
08.02 08:50
458
0
다이어트
나 팔근육 없는편이니…?ㅠ40
17
11:55
127
0
다이어트
근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
13
08.01 15:14
325
0
다이어트
나 요새 살 빼는 중인데 가슴 살이 너무 빠져...
11
08.01 22:03
295
0
다이어트
운동 갈까말까..
4
08.01 18:27
166
0
화장품
이거 비슷한립 아는 뭐있을까?
5
08.01 22:04
167
0
다이어트
하 생리앞두고 이 야밤에 방토 폭식함
6
08.01 22:38
287
0
패션
리쥬란HB 맞으러옴
4
08.02 14:51
127
0
다이어트
3달동안 12kg뺐다
4
08.02 20:29
266
0
뷰티
얼평해줄사람…!
13
08.02 20:34
143
0
다이어트
156/50→45
5
8:29
99
0
다이어트
셀렉스 초코맛 후기
3
08.01 18:00
182
0
다이어트
살 빼니까 땀이 좀 더 많이 나는데 기분탓인가...?
3
08.02 19:22
158
0
다이어트
이마 좁쌀 어떻게 없애 ?ㅠ 40
1
12.28 20:45
407
0
다이어트
둘 중에 뭐가 더 칼로리 소모가 잘 될까 살도 잘 빠지고
1
12.28 20:23
283
0
다이어트
오늘..셀프 네일 해야지...
2
12.28 20:10
83
0
다이어트
키 159에서 이 몸매 될려면 몇키로여야 할까
10
12.28 20:10
1277
0
다이어트
혹시 영양성분 잘 보는 쀼들!?
12
12.28 20:09
137
0
다이어트
본인표출
통뚱 -> 날씬 -8kg 질문 받음 ✋🏻✋🏻
26
12.28 20:00
1673
0
다이어트
다이어트 개쉽네 만만콩떡임
2
12.28 19:54
397
0
다이어트
효과 본 뱃살빼기 홈트 알려주고 가!!
2
12.28 19:30
398
0
다이어트
레깅스 사이즈 ㅈㅁ
4
12.28 19:23
72
0
다이어트
지방흡입후
2
12.28 19:22
184
0
다이어트
아랫뱃살 어떻게 빼?
5
12.28 19:06
1205
0
다이어트
다이어트하는데 왜케 졸려..?
2
12.28 19:04
197
0
다이어트
40) 163 74 익 다이어트 시작한다...!
4
12.28 18:48
314
0
다이어트
난 다이어트보다 유지가 더 힘들다ㅠㅠ
3
12.28 18:44
164
0
다이어트
간식 죽어도 못끊겠는데ㅠㅠ
3
12.28 18:41
200
0
다이어트
160에 51 >>> 45 되려면
5
12.28 18:40
436
0
다이어트
살빼면 상체 하체 같이 빠져???
3
12.28 18:22
175
0
다이어트
키 160 과체중 후반~비만 초반 인데 두달에 몇키로 가능일까??
1
12.28 18:17
104
0
다이어트
다이어트 조언 부탁해!
12.28 18:14
55
0
다이어트
쇄골이 파묻혔는데 얼마나빼야 보일까..?
1
12.28 18:12
110
0
처음
이전
701
702
703
704
705
706
707
708
709
710
2711
712
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
3
NewJeans - How Sweet
4
NewJeans - Supernatural
5
KISS OF LIFE - Sticky
6
QWER - 고민중독
7
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
전체 인기글
l
안내
8/3 15:08 ~ 8/3 15:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
문재인씨 사망 위기 양산 폭염
23
2
일상
월세방에서 벽지 이렇게 아작냈는데... 나갈때 변상해야겠지??
41
3
일상
와 근데 사람들 냄새 진짜 에바다..
5
4
유머·감동
현재 나라 개 박살난 사건 하나 터짐..ㅎㄷㄷ
11
5
유머·감동
mbti ixfx유형 이거 플러팅 맛다 vs 이정돈 아니다
7
6
이슈·소식
배에 1㎝ 총알 박힌 채 태어난 아기… 아빠 사격 연습 때문이었다
20
7
야구
걸그룹 시구에는 나름 멀끔한 애들 데리고가는거
1
8
일상
나 백수라 집에만 있는데 밥을 3일에 1번 먹거든 이래도 건강에 아무문제는 없지?
18
9
일상
학원 알바 개힘드네 미친
4
10
일상
우리엄마 에르메스 팔찌 가품 정품보다 비싸게 사심
8
11
유머·감동
"걱정 말아요, 김해가 있으니까"…김해시, 새 슬로건 확정
6
12
유머·감동
달리기하면 입하고 목에서 피 맛 날 때 있잖아. 그거 진짜로 피나는거임
4
13
이슈·소식
현재 불타고있는 초코과자 논쟁.JPG
2
14
이슈·소식
경기도 경찰 지구대서 벌어진 개어이없는 승진 방식..twt
3
15
야구
홍창기는 똑딱인지만 생산성이 높다라는게 무슨 말이야?
5
16
이슈·소식
혜리, 뉴욕서 미성년자 오해받아 "30살이라니까 더 안 믿어" (혜리) [종합]
11
17
유머·감동
무단횡단 사망 사고 0건으로 만든 경찰의 아이디어
98
18
유머·감동
일본에서 화제가 된 아동학대 훈련
2
19
야구
유도영 하면 박찬호는 어떻게 써?
14
20
팁·추천
일본에서 만든 특이한 케이크
13
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위