규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
피부
성형잡담
정석 다이어트
화장법
헤어
피어싱·헤나
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
19일 전
l
조회
1033
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
•••
이런 글은 어떠세요?
현재 학생인권침해 민원이 자주 들어오는것
이슈 · 9명 보는 중
샤워 해본 후기
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
눈 밑 애교살 반영구..jpg
이슈 · 37명 보는 중
맥날 아이스크림콘 근황
이슈 · 7명 보는 중
탕후루 이후로 유행 중이라는 디저트
이슈 · 20명 보는 중
료 침대에 도영이 인형이 세개나....
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
전세계 유튜브 1위 미스터 비스트 신규 컨텐츠 .jpg
이슈 · 17명 보는 중
정보/소식
"'5대 국경일' 제헌절, 다시 공휴일로”
연예
엔시티 자컨 보는데 거슬려
연예 · 2명 보는 중
마음 식는다 아니다로 남녀 확 나뉜다 연프 여출 행동...jpg
이슈 · 31명 보는 중
광고
파워링크
에스파 슈스엠 테마 역대급이다
연예 · 4명 보는 중
역시 오킹은 프로는 프로다.
일상 · 23명 보는 중
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
19일 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
19일 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
19일 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
16일 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
16일 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
19일 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
19일 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
18일 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
17일 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
17일 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
15일 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
18일 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
18일 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
18일 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
18일 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
18일 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
17일 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
17일 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
10일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
뷰티
가정용 레이저 제모기 효과있어?🥺
7
07.29 15:13
365
0
다이어트
러닝이 전체적으로 살 빠지나?
6
07.29 21:24
548
0
성형
나 지흡했는데 궁물 받아도 되남
10
07.29 10:37
321
0
다이어트
다들 샐러드용 야채 어디서 사??
10
07.29 18:42
202
0
다이어트
나 152에 54키론데
8
07.30 10:51
225
0
다이어트
공복유산소랑 저녁유산소랑
4
07.30 11:37
160
0
다이어트
이 정도면 잘 빠지는 거야...?
5
07.30 17:11
87
0
다이어트
내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
11
07.30 19:03
114
0
다이어트
헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
4
07.30 13:18
100
0
뷰티
중안부 긴 익들아
8
07.29 01:27
253
0
다이어트
헬스 추천
4
07.29 11:06
143
0
다이어트
담주에 휴가가는데......... ㅠㅠ
5
07.29 11:24
134
1
다이어트
운동 식단 병행해서 살 뺐는데 너무 더디게 빠져
3
07.29 18:07
195
0
뷰티
최근에 급격하게 살 빠졌더니 볼 패임 생겼어
2
07.29 18:42
100
0
화장품
에스쁘아 비벨벳
2
07.29 19:43
60
0
다이어트
아침은 안먹고 점심엔 다이어트도시락먹거든
5
07.31 19:59
238
0
다이어트
4주 헬스 잘한건지 봐줘
9
07.31 19:51
253
0
다이어트
얘들아 지금 배고픈데 밥 먹어도 될라나?
3
07.31 19:48
97
0
다이어트
이거 폭식 아니지?
07.31 19:28
103
0
다이어트
주말에 자유식이라는데
07.31 19:22
89
0
다이어트
생리를 안한지 75일째
6
07.31 19:10
208
0
다이어트
1400칼로리 먹는거 괜찮아?
1
07.31 19:01
276
0
다이어트
다이어트 할 때 매운음식 땡기면 뭐 먹어?
3
07.31 18:56
413
1
다이어트
다이어트 하며ㄴ서 뭔가 이상해지고 있어
2
07.31 18:54
187
0
다이어트
점핑도 다리에 근육 생기나?
07.31 18:52
70
0
다이어트
탄수가 중요해 당류가 중요해?
8
07.31 18:48
340
0
다이어트
사이클 타는거 강도 완전완전 약하게
07.31 18:40
126
0
다이어트
허리라인 없는편이야? 있기는할까?
2
07.31 18:32
104
0
다이어트
다이어트 간식 하나씩 추천하고 가주라!
6
07.31 18:32
523
0
다이어트
생리때 어떡해야돼ㅠㅠㅠㅠ
5
07.31 18:31
165
0
다이어트
물 많이 먹어도 배 나오는거 이거 다 일시적인거지?
3
07.31 18:12
345
0
다이어트
하루정도는 단백질 평소보다 과하게 먹어도 괜찮아?
1
07.31 18:01
254
0
다이어트
들어와서 내 과한 한끼 보고 가 ..
9
07.31 17:55
430
0
다이어트
다이어트한약 캡슐 먹어보거나 먹는 쀼 있어?
07.31 17:26
84
0
다이어트
둑흔 파바 샐러드 2개에 마넌이길래 당장 주문함
5
07.31 17:19
235
0
처음
이전
585
586
587
588
589
590
1591
592
593
594
595
596
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
4
NewJeans - Supernatural
5
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
6
KISS OF LIFE - Sticky
7
QWER - 고민중독
전체 인기글
l
안내
7/31 0:10 ~ 7/31 0:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
민희진 마지막 스토리 내용 진짜 멋있다
7
2
일상
친한 버스 기사 아저씨 곧 정년퇴임 하신대서 갤럭시워치 선물 해드렸는데
13
3
이슈·소식
정보요원 유출 사태에 답답한점 지적하는 서울대 에타인.jpg
4
연예
부대표 개같이 혼낸거 맞네
30
5
이슈·소식
현재 해외에 있는 우리나라 요원들 급하게 귀국 중....jpg
8
6
정보·기타
프랑스가 계속 국기 잘못 보여주는 이유
16
7
일상
민희진 인스스 올라온거 간단요약
2
8
유머·감동
남편이 19금 마사지 걸렸어. blind
54
9
이슈·소식
개난리난 정보사 블랙요원 털린 리스트
47
10
일상
운동한 티 좀 남..,?? 40
14
11
이슈·소식
여장 때문에 살뺀 조정석 현재 근황
12
12
유머·감동
유튜버들이 대처하기 힘든 악플러 유형.jpg
13
13
연예
핫플
정보/소식
민희진 인스스
155
14
이슈·소식
옥상에서 떨어지는 척 하다가 실제로 추락해서 사망한 2003년생 래퍼
30
15
일상
의료계는 박살났다
6
16
일상
왤케 애가 사기 잘당할것처럼 생겼지
239
17
정보·기타
식물갤에서 올린 은방울꽃
18
일상
대기업에서 인턴 두 번 했으면 취준 하는데 큰 문제 없으려나?
9
19
일상
속여드름 증상 이거 맞아..??
6
20
유머·감동
예민한 사람은 이런 사람을 만나야 된다
50
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위