규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
성형잡담
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
22일 전
l
조회
1046
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
•••
이런 글은 어떠세요?
심리스 빤스는 진짜 대국민 몰카쇼 같음
일상 · 54명 보는 중
아이돌 멤버 두명이 들어갔다는 화제의 뮤뱅 포토 스팟존…jpg
이슈 · 34명 보는 중
광고
파워링크
도벽있던 금쪽이가 마지막 촬영 끝나고 보인 반응.JPG
이슈 · 26명 보는 중
뚱뚱한 사람들 이거 때 아님
이슈 · 27명 보는 중
다이소 강아지 선캡 후기ㅠㅠ..
이슈 · 21명 보는 중
정보/소식
2022년도의 뉴진스 무려2년뒤 방시혁이 따라한 아일릿
연예 · 17명 보는 중
광고
파워링크
해태 고향만두의 소리없는 추락
이슈 · 14명 보는 중
누가 우리집와서 닭강정좀 먹어라
일상 · 5명 보는 중
음식 잘 물리는 사람이 불닭 먹는법
일상 · 24명 보는 중
정보/소식
유지애 "러블리즈, 다른 걸그룹보다 더 예쁜데" 아쉬움 토로 (놀뭐)
연예 · 17명 보는 중
광고
파워링크
뉴진스 수퍼내추럴 뮤비 현장에 민희진이 대체 몇명이냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 13명 보는 중
정보/소식
뉴진스 퍼포먼스 디렉터 블랙큐 인스타그램 업뎃
연예 · 4명 보는 중
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
22일 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
22일 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
22일 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
18일 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
18일 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
22일 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
22일 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
21일 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
20일 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
20일 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
18일 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
21일 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
21일 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
21일 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
21일 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
20일 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
20일 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
20일 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
13일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
43
08.01 21:22
617
1
다이어트
40)3주동안 체지방만 3키로 태웠다 궁물
12
4:47
333
0
다이어트
하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
12
08.01 02:15
516
0
다이어트
빵순이인데 한 끼를 빵으로 먹으면 안될까..?ㅜㅜㅠㅠㅠ
11
8:50
277
0
다이어트
거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
7
08.01 01:05
355
0
다이어트
근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
7
08.01 15:14
199
0
다이어트
운동 갈까말까..
4
08.01 18:27
115
0
다이어트
나 요새 살 빼는 중인데 가슴 살이 너무 빠져...
9
08.01 22:03
198
0
화장품
이거 비슷한립 아는 뭐있을까?
5
08.01 22:04
99
0
다이어트
하 생리앞두고 이 야밤에 방토 폭식함
6
08.01 22:38
216
0
뷰티
얼평해줄사람…!
13
20:34
65
0
다이어트
셀렉스 초코맛 후기
3
08.01 18:00
116
0
패션
리쥬란HB 맞으러옴
3
14:51
67
0
다이어트
비빔밥 다이어트에 ㄱㅊ..?
2
08.01 12:30
123
0
뷰티
보톡스도 조심해서 맞아야해???
2
08.01 17:03
47
0
다이어트
어제 오늘 어쩔 수 없이 많이 먹었는데 지금 배부른데 소화 좀 시키고 런닝 1시간 뛸까?
07.20 20:27
54
0
다이어트
살빠지려면 몸이 뜨거워져야하지?
3
07.20 14:27
679
0
다이어트
바닐라라떼 먹어도 될까???
5
07.20 12:44
702
0
다이어트
왜 아침먹었는데도 운동이 힘들지ㅠㅠㅠ
1
07.20 10:52
95
0
다이어트
피티없이 기구운동 가능할까?
2
07.20 10:14
246
0
다이어트
168/58 인바디
1
07.20 01:27
269
0
다이어트
갑자기 다이어트 의지 꺽이는데 이럴 때 보통 어떡해?
3
07.20 00:05
454
0
다이어트
이제 더이상은 안된다 다이어트 시작할게
4
07.19 23:46
272
0
다이어트
3일 연속 먹토했어..
1
07.19 22:58
133
0
다이어트
운동하니까 알통 생겼는데
1
07.19 22:42
73
0
다이어트
닭가슴살 가성비 좋은거 뭐야?
07.19 22:32
51
0
다이어트
오늘 내일 친구랑 오랜만에 만나서 맛있는 거 많이 먹기로 했거든
6
07.19 22:22
402
0
다이어트
10키로 빼는데 얼마나 걸릴까!?
8
07.19 19:46
659
0
다이어트
제발 운동가라고 잔소리해줘
2
07.19 12:22
197
0
다이어트
점심 골라주어
2
07.19 12:13
87
0
다이어트
163/45 에 빼도 됨?
11
07.19 11:04
552
0
다이어트
옆구리살 빼고싶은데 운동 추천좀
1
07.19 10:50
88
0
다이어트
공복유산소+1일1식
3
07.19 09:25
217
0
다이어트
술 야식으로 작년에 20키로 쪘어
5
07.19 04:55
417
0
다이어트
한달에 163/55에서 49까지 가능할까?
6
07.19 01:41
444
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
엔하이픈 (ENHYPEN) - Brought The Heat Back
straykids - Runners
pow - Dazzling
지민 (Jimin) - Who
순순희 - 슬픈 초대장
Stray Kids (스트레이 키즈) - Chk Chk Boom
straykids - 또 다시 밤
straykids - Stray Kids
전체 인기글
l
안내
8/2 23:36 ~ 8/2 23:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
하...20살 넘게 차이나는 아저씨랑 1년 째 썸타는 중
42
2
연예
개웃겨 스브스 십오야 댓글담
14
3
유머·감동
삼겹살 공식 매뉴얼 내놓은 정부
8
4
올림픽
인도 양궁팀에게 진심인 한국 언론
7
5
유머·감동
사람들 왜 볼펜 테스트 해보는 곳에ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
42
6
이슈·소식
요즘들어 속시원하다는 MBC 뉴스데스크 클로징멘트.jpg
39
7
일상
요즘 밖에 다닐때 사람들 팔뚝만 보고다님
3
8
일상
일상유튜버들 너무 순한맛임
4
9
유머·감동
겪어본 사람은 아는 불쾌감 최대로 올라가는 경험
41
10
유머·감동
휴일에 낮잠이 위험한 이유.jpg
3
11
이슈·소식
2-3년 내에 차은우 따라잡는게 목표라는 아이돌
11
12
유머·감동
외국인들 사이에서 혼란에 빠진 유교걸
13
일상
(주관적) 두바이 초콜릿 소면으로 만든거 먹지마
1
14
이슈·소식
대통령한테 개무시당했다고 MBC 뉴스에서 공개저격한 기자.twt
3
15
유머·감동
서울 한복판에 있는 미스테리한 건물.jpg
4
16
일상
아 이거 브랜드 이름 대체 뭐임???
5
17
유머·감동
현재 난리난 25살 딸 사윗감..jpg
229
18
유머·감동
류수영 닭다리 3개 처묵 논란 해명.jpg
62
19
일상
공기업 오지근무 현실 궁금한 사람
13
20
일상
나 hpv 양성나왔다는데
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위