규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
패션잡담
뷰티잡담
성형잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
21일 전
l
조회
1042
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
•••
이런 글은 어떠세요?
와.. 한문철 티비에 특수강간하려고 고민하는 아재나옴..
일상 · 35명 보는 중
물어보살 나왔던 알콜중독 백수남편 근황.jpg
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
한국사료협회 "사료 검사 결과 고양이 신경근육병증 원인과 무관"
이슈 · 3명 보는 중
앤톤 우는거 프리뷰 떴다
연예 · 5명 보는 중
아일릿이 비주얼은 진짜 탑이네
연예 · 14명 보는 중
진짜 인생 소금빵 프차를 발견했는데 울지역에 없어ㅜㅜ
일상 · 19명 보는 중
광고
파워링크
카리나 폰카 대박이다
연예 · 18명 보는 중
가방 어때 ????
일상 · 3명 보는 중
오늘 처음 공개된 지드래곤 mbti
이슈 · 9명 보는 중
우리 애기 사회성 대박임
이슈 · 25명 보는 중
광고
파워링크
외국인 분 버스타서 카드 안 되고 애플페이로 하고 계시길래 대신 찍어드리고 이거 받았어
일상 · 15명 보는 중
정보요원 유출 사태에 답답한점 지적하는 서울대 에타인.jpg
이슈 · 6명 보는 중
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
21일 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
20일 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
20일 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
17일 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
17일 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
20일 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
20일 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
20일 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
19일 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
18일 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
16일 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
20일 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
20일 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
20일 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
20일 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
19일 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
19일 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
19일 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
12일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
5키로만 빼도 좀 달라질까?
10
07.31 16:32
358
0
다이어트
20키로 이상 감량해 본 사람..??
24
07.31 17:04
299
0
다이어트
익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
11
07.31 01:23
519
0
다이어트
아침 쓰니의 복근 인증40
33
07.31 06:33
556
0
다이어트
이 정도면 잘 빠지는 거야...?
8
07.30 17:11
382
0
다이어트
내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
13
07.30 19:03
229
0
다이어트
하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
9
2:15
128
0
패션
둘중 뭐가이뽀?
5
07.30 22:51
272
0
다이어트
근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
9
07.31 14:59
239
0
다이어트
보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
11
07.31 17:51
194
0
다이어트
다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
6
07.31 20:20
185
0
다이어트
다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
5
07.31 20:52
208
0
다이어트
거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
7
1:05
142
0
다이어트
약과 살 많이 쪄..? ㅠ
4
07.30 22:15
251
0
다이어트
한달 잘 하다가 방금 편털 폭식했어..
11
07.31 00:52
148
0
다이어트
운동 열심히 해놓고서는 나시고렝 먹었다..
08.07 19:05
53
0
다이어트
러닝 뛰는 쀼들 30분이라 치면 보통 몇 키로 뛰어??
8
08.07 18:49
300
0
다이어트
체지방만 10kg 감량한 눈바디 궁금한 쀼
138
08.07 18:38
1837
0
다이어트
78일차 현재까지 15키로 감량했는데 다이어트 잘 하고 있는지좀 봐줄래?
4
08.07 18:32
450
1
다이어트
요즘 사람들 왜 다들 말랐어...
3
08.07 18:25
458
0
다이어트
허기질 때 두유 하나씩 먹는거 어때??
8
08.07 18:20
635
0
다이어트
거의 절식하다가 간헐적 단식으로 탄단지 챙겨먹는데
5
08.07 17:38
272
0
다이어트
저녁식단봐줘
4
08.07 17:37
119
0
다이어트
나 다이어트 계획 좀 봐줄 쀼?
1
08.07 17:21
73
0
다이어트
오늘 오지게 많이 먹었고든?
1
08.07 17:12
187
0
다이어트
나 내일 지흡해ㅠㅠㅠ
3
08.07 17:12
128
0
다이어트
다이어트 중인데 한창 허벅지 둘레 49였는데 어느정도 빼니가 47됐다!
4
08.07 16:46
284
0
다이어트
아이들 ㅅㅎ 몸매되려면 158에 몇키로여야될까 ㅜ
08.07 16:46
147
0
다이어트
이틀 급빠해야되는데 귤만 조금 이틀 먹는거 어때?
3
08.07 16:33
200
0
다이어트
우와 필테한지 1달 반정도 됐는데 흉곽 둘레 줄어들었어!
4
08.07 16:25
449
0
다이어트
30분뒤에 클로이팅 하러 가야해
11
08.07 16:18
278
0
다이어트
인생 최초의 다이어트 중인데
08.07 16:14
110
0
다이어트
13키로 뺐는데 정체기 왔어..
19
08.07 15:53
430
0
다이어트
다이어트 1달째!
1
08.07 15:42
167
0
다이어트
오늘 다이어트 처음인데 점심이거든 어때?..
19
08.07 15:27
413
0
처음
이전
3277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
pow - Dazzling
straykids - Stray Kids
순순희 - 슬픈 초대장
straykids - 또 다시 밤
straykids - Runners
지민 (Jimin) - Who
Stray Kids (스트레이 키즈) - MOUNTAINS
Stray Kids (스트레이 키즈) - Chk Chk Boom
전체 인기글
l
안내
8/1 15:40 ~ 8/1 15:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
[단독] 결혼 앞둔 50대女 살해… 예비신랑한테 사진 전송 후 극단선택
30
2
정보·기타
새로 유행한다는 효진적 사고
12
3
이슈·소식
팬들 놀랄까 봐 천천히 화장 지우는 남돌...jpg
4
4
일상
요즘 재평가 되고있다는 대통령
22
5
일상
핫플
평생 고도비만으로 산 익인인데 좀 억울해...
92
6
유머·감동
호주에서 2000명이 살던 마을을 통째로 폐쇄한 사건
3
7
이슈·소식
경력직으로 구성된 걸그룹
8
이슈·소식
시댁에서 지원받았으면 복종해야 하나요?
34
9
유머·감동
BL울렁증 있는 투어스 신유
5
10
일상
이재모피자랑 톤쇼우중에 한곳만 가야한다면 어딜 갈까? 11 22
6
11
일상
이거 미용실에서 환불 가능할 것 같아?
8
12
KIA
여기 ㄹㅋㅌ 있더라
8
13
이슈·소식
[단독] "우리 딸만 죽었을 뿐이다"…양재웅, '쇼닥터'의 외면
28
14
유머·감동
당근에서 가족관계증명서 요구한 사람.jpg
10
15
일상
회사나 학교다닐때 ㄹㅇ 이런마인드로 다니는거
12
16
이슈·소식
야구는 두산팬이라고 밝혀진 NCT 127 멤버
3
17
일상
(사진있음) 길 한복판에서 모르는 사람이랑 싸웠는데 누구 잘못인지 봐주라 ㅋㅋ
1
18
유머·감동
파묘처럼 한국 오컬트 공포 장르 좋아하면 대유잼인 웹툰
9
19
야구
2연석 예매해서 1자리 남는데 걍 내가 2자리 차지하고 볼까
3
20
일상
익들이 들은 제일 빻은 말 뭐임?
16
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위