규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
명품
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
성형잡담
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
26일 전
l
조회
1061
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
당장 내일 한다는 르세라핌 팬미팅 근황...
연예 · 6명 보는 중
맥날 치즈버거에 치즈 없는데 어떡하지
일상 · 11명 보는 중
광고
파워링크
라꾸했는데 쳐망함
일상 · 7명 보는 중
몸매관리 다이어트하는 남돌 숙소 냉장고 내부 사진
이슈 · 15명 보는 중
무신사 ㅋㅋㅋㅋ 민희진, 뉴진스, 제니 렛츠고
연예
술을 끊기 위해 스스로 비장한 처벌을 내린 배우 오만석.jpg
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
스물여섯 직장인인데 이거 들고 다니면 너무 올드해 보임? 고야드 미니앙주..
일상 · 4명 보는 중
야구 초록글 짜증나는 애들아 야구 거르는 꿀팁 줄게
일상 · 4명 보는 중
갓생 살기 리스트.txt
이슈 · 7명 보는 중
연애남매 최커 장소 비교하니까 완전 다르네 ㅋㅋ
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
오늘 사건 때매 귀신을 믿게됐댜..
일상 · 11명 보는 중
나 알바할때 배달시키고 자는 인간들 ㄹㅇ 개많았는데...
일상 · 20명 보는 중
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
25일 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
25일 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
25일 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
22일 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
22일 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
25일 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
25일 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
25일 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
24일 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
23일 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
21일 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
25일 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
24일 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
24일 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
24일 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
24일 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
24일 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
24일 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
17일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
뷰티
얼굴 안작은데 작다고 소리듣는 이유는 뭘까
11
08.05 00:58
317
1
다이어트
다들 과자랑 빵 한달만 끊어봤으면 좋ㄹ게다
6
08.04 15:31
801
0
뷰티
닮은연옌이랑 얼평 냉정하게 해줄사람!!!
29
08.04 20:46
203
0
성형
얼굴살 없애는 시술
5
08.04 21:44
242
0
다이어트
드디어 31키로 감량했다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
7
08.05 11:51
267
0
다이어트
천계하면 종아리 두꺼워지나
4
08.04 21:04
352
0
뷰티
안유진 정소민 공통점이 모야?
3
08.05 17:49
99
0
다이어트
너네도 입터진적 많니..
3
08.05 20:38
141
0
다이어트
생리할 때 무슨 운동 해?
3
08.04 17:02
129
0
다이어트
원래 pt하면 살 안 빠지고 유지함..?
6
08.05 14:19
242
0
화장품
노란 23호 피부에 노란 블러셔 올리면
3
08.05 17:26
56
0
다이어트
운동하면 뽀루지 더 나?
2
08.05 18:37
46
0
다이어트
92kg에서 다이어트하는데 뭐 좀 물어봐도될까?
2
08.05 23:10
60
0
다이어트
빨리 빼든 느리게 빼든 가슴 비슷하게 빠질려나?
2
1:15
100
0
다이어트
러닝하는데 왜 살이 안빠지지
2
10:42
43
0
다이어트
성분표 잘보시는 분!! 통밀빵 선택 도와주세요
4
05.05 23:04
457
0
다이어트
여기서 체지방량만 낮추고 싶은데ㅠ
4
05.05 21:13
275
0
다이어트
무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!
5
05.05 20:57
1576
1
다이어트
pt 식단 궁금한게 있는데
8
05.05 20:14
413
0
다이어트
2주동안 다이어트 할건데 같이 달릴 사람있니~
05.05 19:30
101
0
다이어트
식단 처음하는 쀼들 참고하라고 쓰는 팁
1
05.05 18:25
548
1
다이어트
올리브오일 듬뿍듬뿍 넣어도 돼??
2
05.05 16:37
220
0
다이어트
이거 점심 한 끼로 성분 어때보여 ?
1
05.05 16:09
191
0
다이어트
나 171 49키로까지 갔을때
32
05.05 13:17
2414
0
다이어트
30kg 빼본 익들 있어?
6
05.05 12:22
634
0
다이어트
키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?
18
05.05 09:41
1613
0
다이어트
4일만에 삼키로 가능할까??
1
05.05 01:40
171
0
다이어트
엉덩이 살 많으면 팬티엉낌 심한가??
2
05.05 01:22
186
0
다이어트
난 다리도 길고 팔고 다리도 긴데
1
05.04 21:48
162
0
다이어트
이지은 다이어트 하체 운동들 다 근력 운동이야?
3
05.04 20:37
587
0
다이어트
보통에서 마름 어떻게 빼???
1
05.04 20:29
233
0
다이어트
탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??
14
05.04 15:04
883
0
다이어트
3일단식 중
2
05.04 13:57
161
0
다이어트
몸은 개말라인데
4
05.04 11:21
271
0
다이어트
난 다이어트 한다고 하고 시작하는 사람들이 진짜 젤 부럽
05.04 10:05
149
0
처음
이전
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
플레이브
전체 인기글
l
안내
8/6 13:04 ~ 8/6 13:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
"강물에서 두 남녀 목욕"…가족들 놀러 갔다가 본 충격 장면
9
2
일상
핫플
얘 전남편 결혼식에 초대받았대
375
3
유머·감동
"제시카는 가본 적도 없을 텐데"…SM 사옥 근처, 축하 현수막으로 도배 [TEN이슈]
1
4
일상
피티 연장 안한다고 한 이후로 개판이네
7
5
이슈·소식
"용산에서 아주 안좋게 보고있다" 한마디에 세관직원 연루 마약 74kg 밀반입사건의 수사기록이 강제 수정&..
23
6
이슈·소식
'충격' 안세영 金 직후 돌연 은퇴 "대표팀에 정말 많이 실망했다" 작심 발언 [파리현장]
11
7
유머·감동
스케일링해도 입냄새 나는 원인.jpg
1
8
유머·감동
사람 매력중에 빠지면 답없고 출구없는매력 뭐라고 생각하는지 달글
13
9
일상
연차 15개가 기본인거 모르는곳도 많은거같아..ㅋㅋㅋ
2
10
유머·감동
락페스티벌 장소 인근에 세워진 아파트로 보는 진정한 한국의 초상.twt
2
11
이슈·소식
배달 회무침 포장용기 논란
18
12
유머·감동
요즘은 티켓팅 정석으로 하는게 바보인가봐
1
13
일상
40 아빠랑 나랑 한 카톡 개웃기다
1
14
일상
월급 250 받는디 집 살 수 있을까? 막막해 너무
3
15
일상
진짜 열심히 하는 사람은 조용히 그만두더라
16
일상
우리나라에서 진짜 여기는 대박인것같다
2
17
일상
9시 전, 점심시간에는 업무 얘기 좀 안 하면 좋겠음
1
18
정보·기타
미국 주식 왜저렇게 떨어진건지 궁금해서 찾아봄
7
19
일상
무대 서는 직업인데 도파민 후폭풍 힘들다...
1
20
일상
어제 오늘 출근룩 차이 ㅋㅋㅋㅋ
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위