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근육량 늘리면서 체지방 빼는 다이어트 하고픈데 식단 조언부탁해두댈까?!?! ㅜㅜ..
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자. 다이어트 잘 하는 사람 들어와
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생리 전이라 식욕 미침 ㅠ
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다이어트 식품이나 재료에 돈 많이 썼더니
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얘들아 다이어트 할 때 무조건 잠 많이 자!!!!!
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다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
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