이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
헤어
성형잡담
정석 다이어트
화장법
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
157/61이었는데 49까지 뺐다ㅠㅠㅠ
22
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
1392
l
아직 더 빼야 되지만 앞자리가 바뀌니까 너무 뿌듯해..
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
트리플에스 서아, 활동 중단 "아직 너무 어려...휴가 주기로 했다" [공식]
연예 · 9명 보는 중
다이소 갔는데 이거 너무 노린 거 아님?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 17명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
[단독] 하이브 사옥 몰래 침입해 2박3일 숙식한 40대 남성 붙잡혀
연예 · 7명 보는 중
제발 한곳에서만이라도 공론화 좀..(언론사 제보)
일상
은석 성격 이럴때 진짜ㅋㅋㅋㅋ 좋다...
연예 · 7명 보는 중
유튜버 얌지 알아? 이분 눈동자 색 개예쁘다 ㄹㅇ
일상 · 20명 보는 중
광고
파워링크
아 뭔가 좀 후회된다 ㅠㅅㅠ 첫 네일인데 그냥 그라데이션 네일이나 여름네일 할걸...
일상 · 15명 보는 중
스탠리 활용법 꿀팁 드림...🍦😽
일상 · 22명 보는 중
동생이 만든 두바이춰퀄릿
일상 · 4명 보는 중
어쩌면 지구온난화가 아니라 빙하기가 올지도 모른다함
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
나 아이유 콘서트 대기실 진짜 볼때마다 궁금한건데
연예 · 14명 보는 중
얘 전남편 결혼식에 초대받았대
일상 · 30명 보는 중
쀼1
대단해!
3개월 전
글쓴쀼
고마워!!ㅜ
3개월 전
쀼2
54에서 어떻게 뺐어? 난 여기서 잘 안빠져서ㅜㅜ
3개월 전
글쓴쀼
난 54~3, 51~0이 고비였는데 그럴 땐 2~3일 정도만 평소보다 먹는 양을 늘리고(탄수) 유산소 운동 빡세게 해줬어! 그리고 공복 유산소가 엄청 도움 되더라.. 살이 진짜 확 빠져
3개월 전
쀼3
오 나랑 비슷해!!! 나 157/59에서 지금 50까지 뺐는데 47이 목표야ㅜㅜ
3개월 전
글쓴쀼
헐 나두 47이 목표!! 우리 둘이 완전 비슷하네ㅎㅎ 파이팅하자 😻😻
3개월 전
쀼4
쀼야 얼마나 걸렸어?? 정체기도 좀 자주왔었지??
3개월 전
글쓴쀼
4개월정도 걸렸구 정체기는 두번 왔어!!
3개월 전
쀼4
고마워!! 혹시 쀼는 뺄때동안 몸무게 혹시 매일 쟀었어????
나도 곧 61향해 가고있고 목표몸무게가 쓰니랑 비슷해서 나도 다욧 성공해서 예뻐질테야
3개월 전
글쓴쀼
난 매일매일 쟀어! 근데 정체기 왔을 때는 너무 스트레스 받을까봐 3일에 한 번? 쟀던 것 같앙 쀼도 꼭 성공하길 바라 파이팅!!!😻😻
3개월 전
쀼4
고마워!!!!!!!!!
3개월 전
쀼5
넘 멋지다 ,,,,🥹🥹🥹먹고싶은거 오케 참아쏘..?
3개월 전
글쓴쀼
고마워ㅠㅠ 나 먹을 거 진짜 못 참는 편이어서 엄청 힘들었는데, 계획서에다가 짧게짧게 기간을 정해두고 목표 몸무게를 적어서 보이는 곳에 두고 친구한테 내가 일주일동안 1키로 못 빼면 너한테 돈 준다! 이러면서 먹고 싶은 거 참았던 것 같아ㅋ큐ㅋㅋ😵💫😵💫
3개월 전
쀼6
나 62~63이라 공복유산소하고있는데
공복유산소 팁좀 줄수잇을까?
3개월 전
글쓴쀼
나는 공복유산소 50분정도 하는데 5분동안 5.5로 걷고 20분까지 1분 9.5로 뛰고 1분 5.5~6으로 걷고를 반복했어!
그리고 40분까지 인터벌 6~7로 맞추고 5.5~6속도로 걸어줬어 그리구 인터벌 없애고 10분동안 5.5~6으로 걸었어😀 쀼도 공복유산소 파이팅해!!😻
3개월 전
쀼7
식단은 어떤식으로 했니...?🥹
3개월 전
글쓴쀼
아침은 거의 안 먹었는데 먹게되면 방토 먹었고 점심은 일반식 반만 먹고 저녁엔 과일 그릭요거트나 샐러드 먹었어!
3개월 전
쀼8
그걸4개월 동안 한거야?.. 입 안터졌어?!
3개월 전
글쓴쀼
생리 때 빼곤 거의 안 터졌어!
조금이라도 폭식한 날엔 다음 날 공복유산소 뛰고 원상복귀..ㅎㅎ
3개월 전
쀼9
운동주기랑 시간이 어떻게 돼?! 일주일에 몇번 몇시간이런거!! 대단하다
나랑 키 비슷해서 물어봐 ㅜㅜ
3개월 전
글쓴쀼
운동 주기는 보통 주5회 1시간~1시간 30분정도 해!!
3개월 전
쀼10
와 멋있어 ㅠㅠㅠ나도 자극받고 다시시작하는 마음으로 열심히해야지~!!!
3개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
뷰티
10명 중 10명이 말리는 쌍수 할까 말까..?
15
10.23 22:18
393
0
다이어트
한달동안 이악물면 10키로
14
10.24 00:02
654
0
성형
쌍수할건데 눈 좀 봐주라
7
10.24 10:01
244
0
다이어트
2024년10월25일부터 같이 다이어트 달릴 사람
5
10.24 16:37
134
0
다이어트
살이 58에서 지금 49까지 빠졌다
6
10.24 23:11
351
0
다이어트
솔직히 두달안엔 163/51 > 48 되겠지 ㅠㅠ
5
10.24 09:57
240
0
다이어트
즙 vs 생채소
5
10.24 14:31
103
0
다이어트
오늘 식단 대공개!!!!!!! (봐달라는뜻)
8
10.24 17:10
147
0
다이어트
두달안에 10키로 가능해??
8
10.23 20:12
189
0
피부
이거 얼굴 피부 홍조라서 이런겅가?
4
10.23 23:09
96
0
다이어트
오늘 먹은거 어때.. 잘하고있는걸까
4
10.23 18:45
103
0
다이어트
한 달 4kg 가능하지?? 😢😢
3
10.23 19:36
139
0
다이어트
다이어트 맨날 실패하는데 어케해야 성공할까...
15
10.23 20:45
142
0
다이어트
마음만 먹으면 160/63 > 한달만에
2
10.23 21:12
133
0
뷰티
곱슬 심한 사람 무슨 머리해??
4
10.23 21:31
37
0
다이어트
4달에 70-> 55 가능할까??ㅠㅠㅠㅠ
10
03.06 23:05
325
0
다이어트
오늘 알차게 먹엇는데 622칼로리나왓어..
7
03.06 22:55
757
0
다이어트
운동 이정도면 충분할까 ?
03.06 22:54
86
0
다이어트
칼소폭3 대체할거 추천해주라!!
03.06 22:51
116
0
다이어트
하체 딱 잡아주는 레깅스 추천좀 ㅠㅠ
5
03.06 22:41
413
0
다이어트
보식으로 한식 괜찮아?
03.06 22:40
45
0
다이어트
코성형 할말ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
2
03.06 22:21
417
0
다이어트
다이어트 방법 좀 봐 주라 ㅠㅠ
03.06 22:11
90
0
다이어트
165.4/58.5 스펙인데
13
03.06 22:05
334
0
다이어트
다들 식욕 어떻게 참아??ㅠㅠㅠㅠ 지금 치킨 시키기 일보직전인데 도와줘
12
03.06 21:55
454
0
다이어트
하루만에 2.5키로 찐 사람 나야나
1
03.06 21:47
196
0
다이어트
런닝 30분+ 사이클 30분이면 운동 많이 한거야?
2
03.06 21:36
382
0
다이어트
155에 이런 핏 나오려면 몸무게 어느 정도 되어야할까?
8
03.06 21:27
1212
0
다이어트
160cm 기준 마른 몸무게
6
03.06 20:50
621
0
다이어트
아 서부웨이 내가 진짜 사랑해
2
03.06 20:44
248
0
다이어트
턱살 빼는법 아는 사람
3
03.06 20:38
412
0
다이어트
다이어트 정체기 올 때 다들 어케해??
17
03.06 20:31
553
0
다이어트
153/39.6 인데
10
03.06 20:31
642
0
다이어트
공복때랑 밥 먹었을때랑 몸무게가 달라ㅠ
13
03.06 20:23
462
0
다이어트
기프티박스 쇼핑몰 써본사람??
1
03.06 20:07
678
0
처음
이전
465
466
467
468
469
4470
471
472
473
474
475
476
다음
끝
검색
새 글 (W)
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
10000원
새상품) 크리니크 립스틱
새상품입니다 유통기한 25년까지입니다 직거래 가능하고 일반택배 반값 택배 끼리택배 가능해요 편하게 연락..
5000원
첫질문 원쁠원❤️베라트 영점타로❤️
카톡포스트에 후기많아용! 베라트타로 검색해주세용❤️베라트타로는 영점타로입니다~~
8500원
메가박스 일반예매권 2D주중/주말
2장 있어요(장당 0.85)사용기한 2024.11.03
5000원
패션고민 모두 해결해드립니다!「퍼스널 패션 컨설팅」
글 목차1。실제 「패션 컨설팅 채팅」 일부 모음집2。「패션 컨설팅」 공식 안내문3。「패션 컨설턴트」의 1-3년 전 실..
25000원
새상품) 라츠로즈 16p 홈세트 (그릇 접시 수저 등)
새상품입니다 직거래 가능하고 일반택배 반값 택배 끼리택배 가능해요 편하게 연락주세요
4000원
티빙 1달 4000원 1분 구해요!
티빙팟 한 달에 4000원 같이 하실 분 구합니다~10월 27일부터 사용 가능하고 한 분 구해요!
8500원
잇츠스킨 파워10 포뮬라 엘아이 클렌징폼 감초줄렌 100ml
한 번도 사용 안 한 새 제품 2026년 6월 12일까지반값택배시 +2000원 일반택배시 +3500원 익일특급시 +400..
4500원
클라이드 앤 스키니 청바지
몇 번 안 입어서 깨끗해요 혹시 사이즈 궁금하실까봐 저는 162에 51인데 잘 맞았아요 평소 M~L 사이즈 입으시면 잘 맞으..
전체 인기글
l
안내
10/25 18:02 ~ 10/25 18:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
르세라핌 강아지글 삭제한거 난데??
33
2
연예
핫플
김우석 팬덤 지금 반응
70
3
연예
정보/소식
故김수미 배우의 영정사진
16
4
일상
와 결혼식 답례품도 기독교스러웠넹
31
5
일상
와.. 엄마 친구 딸 연습생인데 위고비 맞는데..
11
6
일상
영정사진 미리 안찍어둔 사람 죽으면 무슨사진올려?
15
7
연예
김우석 버블 주기 어땠어?????
6
8
연예
핫플
정리글
트리플에스도 아일릿한테 표절 당했다는 주장글
76
9
유머·감동
"임신 못하게 해주겠다”…여학생 성폭행·실시간 방송 고교생, 중형 선고
2
10
드영배
정보/소식
'김우석과 열애설♥' 강나언 "일에 집중할 때, 연애 생각해 본 적 없어" [인터뷰①]
7
11
야구
최근 30년 팀별 도루왕 배출 현황
6
12
이슈·소식
네이버웹툰 사과문 타이밍 짜치는 이유 굿즈 팔아먹으려고
13
13
야구
광주일고 두명 양옆에 두고 레전드다..
12
14
드영배
지금 열애설 뭐 땜에 터진 거야?
4
15
일상
다들 어그 부츠 정품 신어?
14
16
드영배
정보/소식
김우석♥강나언 열애 인정..."'0교시'로 연인 발전”[공식]
3
17
일상
취직 어떻게 하는건데
3
18
이슈·소식
"저승사자 보인다" 김수미 별세 후 제목 바꿔치기…무당 유투버 비난 폭주
10
19
유머·감동
외식하기 싫게 만드는 사람 특징.jpg
27
20
야구
아까 4차전 원정응원석 놓치고 너무 우울해.....
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위