호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 정석 다이어트 화장법 헤어 명품
초록글 164/54인데.. 살 어떻게 빼야할까…7 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 787l

지금 다이어트 중인데 뭘해도 54.0 밑으로 절.대.

안내려가ㅠㅠㅠㅠ 공복인터벌도 하는중이지만

뱃살은 진짜!!! 절대 안빠지네

팁 좀 공유해줄 수 있으까??

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
오 혹시 몇키로 부터 빼고 있어??
나도 164인데 오늘 공복 기준 54.0이어서!
1개월 전
글쓴쀼
나 54.8에서 54.0까지 뺐어(뺀건 아닌거같고 그냥 응아무게인듯!!)
1개월 전
쀼1
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 56-7kg에서 빼고 있는데 식단 조절 하면서 무식하지만 자기전 체중이 공복기준이랑 최대한 비슷하게 하는 중 운동은 가끔 걷는 정도??
1개월 전
쀼2
나 53-54에서 진짜 거의 1년 안빠지다가 요즘 빠지기시작했는데 식단 좀 빡세게 잡아봐 ㅜ
1개월 전
쀼3
공복 그거 공복시간 중요함 나도 공복유산소 3주 했었는데 효과 하나도 못봄
1개월 전
쀼4
뱃살은 식단이 큰거같아.. 샐러드+단백질 건강한 식단
1개월 전
쀼5
간헐적단식해. 나 166인데 65에서 53으로 뺐고 지금도 하는중인데 식단 개빡세게 하고 운동안하거든? 뱃살은 군것질같은데 단거 먹지마 과자 빵 음료 다 먹지마. 단순당을 확 줄여
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 살빠지는데 가장 효과적인 식단 머야?9 09.01 23:44425 0
다이어트 생리전에 원래 눈바디도 별로야...?7 09.01 13:38373 0
화장품올영 밝은 컨실러 추천 부탁해7 09.01 20:08211 0
화장품혹시 팔자주름 파데 끼임 어케 해결해?...10 09.01 22:59261 0
다이어트 생리 일주일전이면 절식해도 배 안들어가?... 7 09.02 11:04226 0
다이어트 일반식으로 먹으니까 살 절대 안 빠지넵 ㅎ.. 33 01.23 11:29 2136 0
다이어트 다이어트 다시 시작할 수 있겠지? 01.23 11:27 46 0
다이어트 Gm다이어트 4일차 바나나가 너무 먹기싫다2 01.23 09:59 190 0
다이어트 허벅지 안붙는다는기준이4 01.23 09:48 467 0
다이어트 얘들아 나 늦잠자서 아침 못 먹었는데 어떻게 해? ㅠㅠ6 01.23 09:41 230 0
다이어트 다이어트 팁 알려줄 수 있어??ㅠㅠㅠ3 01.23 09:36 224 0
다이어트 주말 점심에 식단 뭐해???3 01.23 09:25 136 0
다이어트 홈트 추천좀 해줘 01.23 09:11 43 0
다이어트 싸이클만 해서 살뺀 사람 있어??3 01.23 09:10 414 0
다이어트 초절식 기준이 보통 몇 칼로리야?5 01.23 06:26 639 0
다이어트 탄수화물 너무 안먹어도6 01.23 06:24 334 0
다이어트 운동중인데 얼마나 빠질까 ?ㅜㅜ 3 01.23 05:52 113 0
다이어트 보통에서 마름으로 가는것도 맛불리정체기 효과있을까??2 01.23 05:43 352 1
다이어트 제 식단 봐주실 분 있나요?!!!! 16 01.23 03:09 131 0
다이어트 운동이랑 진짜 담쌓은 사람인데3 01.23 02:51 240 0
다이어트 아까 폭식했는데 익들이라면 어떻게 할 거야?7 01.23 02:28 221 0
다이어트 나 몇 키로 같아보여 ? 40 35 01.23 02:26 973 0
다이어트 근데 일반식 먹는 쀼들은 집반찬 먹어?2 01.23 02:15 255 0
다이어트 허닭이랑 마이닭(미트리) 중에서 고민햇거든?1 01.23 02:10 356 0
다이어트 인티 자주 하는 익 중에 나랑 오늘부터 다이어트 열심히 할 사람!! 01.23 02:04 58 0
처음이전6176186192620621622623624625626627628다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
ZEROBASEONE (제로베이스원) - GOOD SO BAD
album image
정한 X 원우 (SEVENTEEN) - 어젯밤 (Guitar by 박주원)
album image
LE SSERAFIM (르세라핌) - CRAZY
album image
PLAVE - 여섯 번째 여름
album image
Sam Smith(샘 스미스) - I'm Not The Only One
album image
임영웅 - 사랑은 늘 도망가
album image
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
album image
임영웅 - Home
전체 인기글 l 안내
9/3 7:20 ~ 9/3 7:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)