유산소 진짜 지루해서 못하겠는데 어떡해..??

다이어트 시작한지는 두달 다되어가고 식욕조절은 너무 잘되고있거든…

그냥 한끼 감자1 닭가슴살1 야채만 먹어도 그냥 별 생각없는데

그동안은 러닝머신 30분씩만 했는데 정체기도 온거같고 슬슬 더 강도 올리고싶은데 그 이상 늘리기가 너무 어렵다.. 당장 공복 아침 줄넘기 시작했는데 500개도 못함 지루해서 다들 어떻게 하는거야 ㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ

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러닝머신은 유튜브나 넷플릭스 보면서 빠른걸음으로 하거나 야외에 뛸만한 곳 있으면 직접 뛰는걸 추천함.

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런닝머신이 지루하면 야외런닝 추천, 런닝머신 안맞는 사람은 뭘 해도 지루하다고 하더라구 야외가 답이거나 다른 운동쪽 찾아봐 스피닝, 복싱 등등

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스포츠가 짱 수영, 농구, 축구, 배드민턴 이런거

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난 천국의계단 타면 지루할틈이 없이 천국가는기분이던데.. 해봐써?

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영상보면서...ㅋㅋㅋ 아님 유산소 인터벌로 해봐! 인터벌 중이라면 인터벌 간격을 바꿔보거나!!
ㅋㅋㅋㅋ아님 천계타면서 폰하기.. 아님 이북읽기
ㅋㅋㅋ난 이북리더기 보면서 천계타는데 은근 진짜 시간 잘 가

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나 실내 사이클타는데 항상 유튜브 틀어놓고해ㅋㅋㅋ!!