팔은 아예 안먹어야 빠짐..?

최근에 배탈 심하게 나서 3일동안 죽 한끼 먹을때 빠지나 싶더니

다시 전처럼 다이어트 식으로 먹으려니까 또 안빠지네

아령도 치고 폼롤러로 해주고 맨몸 운동도 하고 다 하는데 2달동안 변화가 없네 진심 지흡이 답이냐

딱 1년 전에 똑같이 했을땐 팔살 잘빠졌는데 얘 또 왜이래 진심....... 팔만 보면 60키로야.........

[쀼1]

응.. 나는 걍 안먹고 지방 다 빠져야 빠지더라

[쀼2]

지방은 부위별로 빠지지않아 ㅜㅜ 아마 팔에 근육이 없어서 더 쪄보이는걸거야
근육 키우면 오히려 슬림해보이니깐 삼두운동 해봐!

[글쓴쀼]

계속 아령으로 삼두운동중인데 하... 전체 유산소를 더 늘려보던지 해야겠다.... 고마워

[쀼2]

웅웅 운동량을 늘려봐
절대 굶지말구 ㅠㅠ 굶으면 나중에 더 안빠지니까
화이팅이야~~!