오늘 마이마운틴 타다가 마지막에 경사0 속도5 설정하고 운동했거든??
근데 피티쌤이 오시더니 이건 런닝머신처럼 타면 안 된다고 하시면서 경사를 0으로 타면 뭐가 닳아서 부품을 바꿔야하니
경사를 낮게라도 무조건 주고 타라고 하시더라고??
인터넷에서 루틴 찾아보고 이럴 때도 경사0에 두고 하는 거 많던데 그럼 안 되는 거야??
