호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
명품 정석 다이어트 뷰티잡담 화장품 화장법 피부 헤어 패션잡담 피어싱·헤나 렌즈·안경
초록글 유산소는 많이 할수록 좋아?8 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 1157l

근력운동을 1시간정도 할건데 그럼 유산소는 몇분하는게 살이 잘 빠질까? 그냥 많이하면 할수록 좋아??

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
난 유산소한시간 근력 삼십분 하려고 체제방빼는데엔 유산소라서
4개월 전
쀼2
운동의 역설 찾아봐방 무조건 많이 한다고 좋은것도 아니더라 오히려 입터지고
4개월 전
쀼3
좋다고 하던데 심폐지구력 좋아지고
4개월 전
쀼4
근데 전문가는 아니지만 유튜버들 다이어트 팁 중엔 운동 많이 해서 배고파서 뭐 먹는게 더 나쁠 수 있다도 있더라
4개월 전
쀼5
난 근력 50분 유산소 40분 해서 한시간반 하고 나와
4개월 전
쀼6
적당히 해 너무많이하먄 늙더라
4개월 전
쀼7
나는 근력1시간 유산소1시간 함
4개월 전
쀼8
사람마다 다르겠지만 30분 한거나 1시간 한거나 비슷하게 빠진대
(30분해서 1키로빠졌다고 1시간해서 2키로빠지는게 아니라는소리)
그래서 효율따지면 30분만 해도된다고 생각하고 30분정도하거든?
근데 1시간하면 조금 더 빠지긴하겠지?
4개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
피부 여드름 치료 질문6 12.15 19:00627 0
뷰티 40) 눈보고 닮은 연예인 알려주라6 12.15 23:24401 0
다이어트 군것질 끊는 방법7 12.15 15:46425 0
뷰티170에 58이면3 12.15 14:34216 0
다이어트 두달 반동안 55->47 가능할까..??2 12.16 11:07234 0
성형 눈밑필러 맞아본사람이나 잘 아는사람 'ㅜ 2:07 10 0
성형 성형외과에서 일해본 사람 있소?? 1:28 15 0
패션 10-20만원 실버 목걸이 브랜드 뭐있을까? 12.16 23:37 15 0
화장품 삼각존에 섀도우 발색이 잘 안올라가 12.16 22:26 14 0
피부 이번주 수욜 처음으로 피부샵 압출받으러간다... 12.16 21:50 13 0
패션 뉴발530 나이키 에어포스 둘다 발 너무 춥깆하다..1 12.16 21:04 16 0
다이어트 스위치온다이어트 빼고 따라할 만한 다이어트 추천해줘!🥺🥺 12.16 19:58 27 0
나 당근으로 마데카ㅍㄹㅇ 샀는데 12.16 19:45 21 0
다이어트 절식 안 좋은 거 알지만ㅠ 2달 정도 절식해서 빡세게 하면 10kg 빠질까??1 12.16 19:13 43 0
화장품 여드름 민감성 쿠션 추천해줘!! 12.16 18:49 14 0
헤어 얘드라 머리 부시시한거 다들 어케함? 12.16 17:18 22 0
다들 눈화장 어케지워? 12.16 17:10 16 0
패션 네이버에 명품직구스토어 는 다ㅜ짭이야? 1 12.16 15:54 68 0
피부 피부과 많이 다녀본 익 있어?1 12.16 15:44 70 0
다이어트 운동 후 찾아오는 배고픔 다들 어떻게 참아?ㅠㅠ2 12.16 15:22 154 0
성형 입꼬리 필러 보톡스 짝짝이 도와줘 젭알 12.16 14:34 21 0
다이어트 유산소 산책vs런닝머신 12.16 14:01 24 0
다이어트 오늘부터 찐 다이어트 시작(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛2 12.16 13:38 150 1
다이어트 한끼로 현미밥에 닭가슴살 괜찮아?2 12.16 13:34 80 0
다이어트 두달 반동안 55->47 가능할까..??2 12.16 11:07 235 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
album image
2 로제 (ROSÉ) - APT.
album image
3 aespa - Whiplash
album image
4 로제 (ROSÉ) - toxic till the end
album image
5 황가람 - 나는 반딧불
album image
6 G-DRAGON - POWER
album image
7 DAY6 (데이식스) - HAPPY
전체 인기글
일상
연예
드영배
1태슬라에 내 재산 거의 올인해두니까 9
2 칭챙총 니하오 대처 알려준다 많이 퍼뜨려줘 8
3삼성전자 지금 사면 개이득인 이유 알려줌 23
4당근 거래하는데 옷만 달랑 들고오네; 3
5 얼마나 일을 잘하길래 구청장이 이렇게 언급이 많은거임 2
6나랑 겹치는 사람 있는지 찾아보자 2
7쟤는 진짜 정지 안 먹냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
8생일날 생일축하 0명 받아본 사람 있어...? 6
922살 늦은거 아니라고 해주ㅜㅠㅠ 23
10명문대 합격하면 학교뽕 언제까지 감? 14
11사친 아예 없는 경우는 드물긴하지? 1
1220대랑 60대랑 마인드 원래 많이달라...? 2
13뚠뚠이는 안 만나는게 맞는거같음 2
14 한강 작가 소설 세계 각국의 표지 디자인 5
15 나스닥..안해서 후회되네??? 미텼다... 2
16 크리스마스 코디 봐줄 사람 ㅠㅠ 2
17cgv 육개장사발면 팝콘 판매예정
18길가다가 이쁘고 잘생기면 절대 안봄 3
19초록글연애중 피임약 먹는 익들아 너네 추천 비추천??? 178
20대학교를 나오긴했는데 뭘했는지 몰겠음
1 태슬라에 내 재산 거의 올인해두니까 9
2 당근 거래하는데 옷만 달랑 들고오네; 3
3 삼성전자 지금 사면 개이득인 이유 알려줌 23
4 나랑 겹치는 사람 있는지 찾아보자 2
5 생일날 생일축하 0명 받아본 사람 있어...? 6
6 20대랑 60대랑 마인드 원래 많이달라...? 2
7 명문대 합격하면 학교뽕 언제까지 감? 14
8 22살 늦은거 아니라고 해주ㅜㅠㅠ 23
9 사친 아예 없는 경우는 드물긴하지? 1
10 길가다가 이쁘고 잘생기면 절대 안봄 3
11 자취생익들아!!! 수건 무슨 색이 젤 좋니13
12 나스닥..안해서 후회되네??? 미텼다...2
13 크리스마스 코디 봐줄 사람 ㅠㅠ2
14 대학교를 나오긴했는데 뭘했는지 몰겠음
15 야하다 라는 말은 정말... 별로 안 야하다는 점이 웃긴거같음2
16 이번달 pms는 가슴통증이구나
17 크리스마스 상하의 한번만 더 봐줘!
18 10년 베프가 내생일에 딴친구들약속잡음4
19 나 고졸이라 잘 모르는디 대학 새내기인데 나이 24~26 이런 사람 많아??13
20 홀케이크 살말3
1 아이돌들 굿즈 개인정산이야?
2 근데 마크가 말하는 3팀이 뭐야? 2
3 외국인이랑 거래하는데 자꾸 내 계좌번호가 길대.. 2
4 성찬 그대 반드시 행복해지세요 영상 뜬 이후로 4
5 조세호 글씨체 예쁘당
6 우리 독방은 내가 일당백함 4
7 우리팬덤 요즘 분위기 좋아서 행복함 3
 
 
 
1 아니 하연수 진짜 어떻게 된일임???????? 18
2 와 성동일이 혜리한테 3
3 가족계획 개재밌는데 쿠플이라 갇힌거 슬프다 1
4 이하늬 정도면 탑인가? 2
5 초록글박정민 무슨일인지 갈켜주실분 142
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation