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아이스크림 먹고싶은데말려ㅜ줘
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2개월 전
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흑흑… 다이어트 해야하는데 지금 민초 슈퍼콘 사러 가고싶어 ㅠㅠ
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그거 먹으면 내일 몸무게 늘어있다
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아님 제로 아이스크림 먹는 건 어때?
2개월 전
쀼3
제로수박바 그냥 메로나맛이던데 그거라도 먹어봐
2개월 전
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10명 중 10명이 말리는 쌍수 할까 말까..?
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유지어터 식단 좀 봐줘....
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솔직히 두달안엔 163/51 > 48 되겠지 ㅠㅠ
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눈바디는 좋아지고 있는게 눈에 보이는데 체중에 변화가 12일정도 없거나 올라가있오
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한 달반~두 달동안 찐 살은 급찐급빠는 불가지..?ㅜㅜ
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이제 체지방 유지하고 근육량 좀 늘리고 싶은데 더 먹어줘야하나
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다이어트는 운동보단 식단이다
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저녁 대신 단쉐 먹어도 돼?? 젭알 요요오려나 알랴주세요
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