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초록글 얘들아 너희 비만시절때 한달에 5kg빼본적있어?19 l 다이어트
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쀼1
한달동안 7kg까지 빼봄
2개월 전
글쓴쀼
식단으로?
2개월 전
쀼1
아예 굶어서 빼본적도 있고 먹는양 줄이기+운동으로도 빼봤어
2개월 전
쀼2
8-9키로 뺐던거 같은데
2개월 전
쀼2
식단 없이
2개월 전
쀼2
아아 운동 엊ㅅ이!!! 식단만 하고
2개월 전
글쓴쀼
헐 식단어캐햇오?
2개월 전
쀼2
나 3-4끼 하루에 먹었는데 2끼로 줄이고 원래 먹던 양 2/3-1/2 정도만 먹었어
2개월 전
쀼2
웬만하면 짠 음식이나 간식류는 안 먹었고
2개월 전
쀼3
10kg뺌
2개월 전
글쓴쀼
헐 어캐항
2개월 전
쀼4
나 줄넘기 1000개로 한달에 11키론가 12키로 뺌 식단은 1일2식정도..? 간식안먹고 양 줄였어
2개월 전
쀼5
2주에 10키오 뺌
2개월 전
쀼6
어떻게했어?...
2개월 전
쀼7
한달동안 10키로 뺏어
2개월 전
쀼8
7키로까지는 가본것 같다 식단+주5회운동
2개월 전
쀼9
4.6인가 거의5키로 빼본적 있긴한데 와우..
한번에 많이 뺀 쀼들 많당..!
2개월 전
쀼10
일주일동안 7kg 뺏엉
2개월 전
쀼11
한달이뭐야 2주안에도 가능해써
2개월 전
   
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