점심 한 끼 먹고 과자나 아이스크림으로 군것질 조금씩 하거나 안 먹는 걸로 10키로 정도 감량했는데 이제 더이상 안빠지는 것 같고 나도 어래 유지 하기 힘들어서 건강하게 다이어트 해보고 싶어!! 점심은 그대로 먹고 저녁에 샐러드나 고구마 이런 거 조금씩 먹으먄 되려나? 운동은 헬스 등록해서 저번달부터 유산소 30분씩하고 못가면 홈트 하고 있엉 조언부탁해 이번에 딱 5키로 빼고싶다ㅠㅠ
