진심으로 조언을 구해ㅜ
평생 마름이었는데..
폭식으로 12키로 찐 케이스고
근력+유산소+식단 하고있어
보통마름 어렵다 어렵다 하지만
원래 체질이 있으니까
비교적 쉬울꺼라 생각했는데
하루에 0.1씩만 빠져 정확하게 그만큼만..
나진저 어떡해?