하루에 운동 2시간씩 하면

살 많이 빠질까?

실은 살보다는 건강과 근육? ...예쁜 몸을 원해 솔직히......ㅎㅎㅎ

아침: 일반식

점심: 일반식1/2

저녁: 일반식1/2

이렇게 먹고 간식을....... 많이 먹어 과자 초콜렛 빵 젤리 등등 진짜 다..........

간식만 과일 쪽으로 바꾸면 살 빠질까??

보통→마름이야

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[글쓴쀼]

하 그건 쉽지 않은데....... 어쩔 수 없나

[쀼2]

아니 나는 마름으로올때 일반식 세끼 먹고는 안됐음

[쀼3]

마름 가려면 간식 다 끊고 식단해 일반식 ㄴㄴ

[쀼4]

일반식 두끼먹고 간식 다끊어도 빡셀걸

[쀼5]

간식 안먹어야함

[쀼6]

저런 간식 안끊으면 운동 암만해도 답없음

[쀼7]

간식 안 끊으면... 안 달라질 거 같아