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2개월 전
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53에서 66까지 쪄벌임., 홈트로 운동 시작하려하는데 강도 낮게 유산소 30분부터 조금씩 늘려가도 괜찮을까.? 첫날 30분 하는거 운동효과 1도 없을까봐 고민쓰
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일단 뭐라도 해
2개월 전
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