호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 헤어 명품 정석 다이어트 화장법
초록글 가난한 자취생인데 식단..9 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 782l

식단 어캐하면 좋을까 ㅜㅜㅜ 너무 어렵당

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
볶음밥 ㅊㅊ
2개월 전
쀼2
하림 닭가슴살 여러 덩이 들어있는 거 추천
두부나 양배추같은 식재료 활용하는 것두 추천행
2개월 전
쀼3
두부 버섯 오이 양배추 목살 냉동닭가슴살
2개월 전
쀼4
22 딱이거 여기에 현미밥이랑 양파 등 싼채소
2개월 전
쀼5
맛있게 먹을 생각 없으면 다이어트 식단이 오히려 쌈
냉동 닭가슴살 현미밥 채소믹스 양배추 땅콩버터/ 지방이 비싸니까 올리브유 한숟갈씩 먹어
2개월 전
쀼6
나는 닭가슴살 대량으로 사서 자르고 베이킹소다 푼 물에 24시간 담가뒀다가 얼려두고 먹었엉 귀찮긴한데 퍽퍽함도 사라지고 저렴하니까 좋더라고
2개월 전
쀼7
쿠팡에 닭가슴살 개당 1200-1400원정도 하는거 있어 그거랑 시장가면 오이 3개천원 막 이래 그런거랑 해서 우적우적드셈
2개월 전
쀼7
현미밥 해서 130그램정도씩 소분해서 냉동실 얼려놨다가 같이 돌려서 드셈
2개월 전
쀼8
현미밥해서 냉동소분
양배추 통으로 된거 통으로 된거 한장씩 뜯으면 보관 진짜 오래되더라
계란 한판사서 삶아먹기
생닭가슴살로 대용량사서 연화?해놓고 삶아서 소분해서 먹기

다이어트식으로 먹으면 식단 진짜 줄어
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다들 생리전후 몸무게 얼마나 차이나?7 10.27 10:13299 0
다이어트 다이어터 술약속 있을때에 어떻게해?11 10.27 09:35241 0
다이어트 50>49로 가는 게 진짜 고비다..13 10.26 23:50433 0
다이어트 고도비만 다이어트 시작인데 초반부터 운동 병행해 말아? 6 10.27 13:45157 0
뷰티얼평해줄사람 12 10.27 02:22155 0
다이어트 주말 아침마다 헬스장 가서 공복유산소 할 예정인데1 06.28 15:31 285 0
다이어트 요 며칠 식욕이 너무 심해 왜그러지ㅜㅠ2 06.28 15:27 254 0
다이어트 헬짱들아 나 모르는 거 있엉3 06.28 15:09 229 0
다이어트 다이어트 해야되는데 어디서부터 시작해야돼?ㅠ3 06.28 14:22 288 0
다이어트 50키로에서 73키로 됐는데..11 06.28 10:18 1311 0
다이어트 튼살에 좋은 크림 추천 좀 ㅠ2 06.28 10:12 157 0
다이어트 아침부터 폭식했다 ㅋㅋ2 06.28 09:18 242 0
다이어트 옛날 몸무게 찍으니까 정체기 빡 걸렸다1 06.28 09:10 199 0
다이어트 정체기에는 어떻게 뺏어,,??7 06.28 08:59 557 0
다이어트 아침 공복 몸무게 추이.. 5 06.28 08:32 716 0
다이어트 익들아 키160일때 몇키로때가 가장 옷 핏 이뻐??2 06.28 04:01 424 0
다이어트 친구랑 치팅했다..1 06.28 01:32 231 0
다이어트 익들아 블루베리 많이 먹으면 살쪄..??3 06.28 00:44 549 0
다이어트 지금 라면 먹으면 3 06.28 00:41 304 0
다이어트 그냥 6시 이후에 금식 하지 말고4 06.27 23:39 503 0
다이어트 (여자) 헬스장에 이거 입고 가면 쳐다볼까..?26 06.27 22:46 1808 0
다이어트 다들 다이어트 할 때 영양제 보조제..? 뭐 먹어?3 06.27 21:34 526 0
다이어트 역시 화장실 한번 다녀오면 무게가 팍팍 주는고만1 06.27 21:30 268 0
다이어트 요거트 좋아하는쀼들 06.27 21:07 227 0
다이어트 정체기 타파하려고 40시간 단식 어때?10 06.27 15:35 890 0
처음이전616263646566676869707172다음끝
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
27명 찬성 (목표 20명)
MBTI
14명 찬성 (목표 20명)
이명
5명 찬성 (목표 20명)
DSLR(카메라)
20명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 윳쿨융
3명 찬성 (목표 20명)
메이드카페
22명 찬성 (목표 20명)
이보영
0명 찬성 (목표 20명)
점성술
16명 찬성 (목표 20명)
건축설계
전체 인기글 l 안내
10/28 2:38 ~ 10/28 2:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)