호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 성형후기 명품
초록글 가난한 자취생인데 식단..9 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 728l

식단 어캐하면 좋을까 ㅜㅜㅜ 너무 어렵당

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
볶음밥 ㅊㅊ
1개월 전
쀼2
하림 닭가슴살 여러 덩이 들어있는 거 추천
두부나 양배추같은 식재료 활용하는 것두 추천행
1개월 전
쀼3
두부 버섯 오이 양배추 목살 냉동닭가슴살
1개월 전
쀼4
22 딱이거 여기에 현미밥이랑 양파 등 싼채소
1개월 전
쀼5
맛있게 먹을 생각 없으면 다이어트 식단이 오히려 쌈
냉동 닭가슴살 현미밥 채소믹스 양배추 땅콩버터/ 지방이 비싸니까 올리브유 한숟갈씩 먹어
1개월 전
쀼6
나는 닭가슴살 대량으로 사서 자르고 베이킹소다 푼 물에 24시간 담가뒀다가 얼려두고 먹었엉 귀찮긴한데 퍽퍽함도 사라지고 저렴하니까 좋더라고
1개월 전
쀼7
쿠팡에 닭가슴살 개당 1200-1400원정도 하는거 있어 그거랑 시장가면 오이 3개천원 막 이래 그런거랑 해서 우적우적드셈
1개월 전
쀼7
현미밥 해서 130그램정도씩 소분해서 냉동실 얼려놨다가 같이 돌려서 드셈
1개월 전
쀼8
현미밥해서 냉동소분
양배추 통으로 된거 통으로 된거 한장씩 뜯으면 보관 진짜 오래되더라
계란 한판사서 삶아먹기
생닭가슴살로 대용량사서 연화?해놓고 삶아서 소분해서 먹기

다이어트식으로 먹으면 식단 진짜 줄어
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나랑 목요일부터 찐 다이어트 할 사람 올해동안 쭉 55 10.01 23:03512 0
다이어트 배달음식 안시키는 법 아는 사람? 14 10.01 16:29399 1
다이어트 배고플때 다들 어떻게 참아13 10.01 23:44417 0
뷰티피부 탄거 다시 돌아와???5 10.01 10:34536 0
화장품혹시 추천해줄 인생 파운데이션 있는 사람🎀 6 10.01 19:23204 0
다이어트 헬스장 버스 20분 거리....에바 맞지? ㅜㅜ3 08.19 10:25 313 0
다이어트 2일만에 5키로 찜13 08.19 09:17 748 0
다이어트 가난한 자취생인데 식단..9 08.18 23:27 728 0
다이어트 원하는 체형이 있는데 조언해줄사람!!! 1 08.18 20:14 128 0
다이어트 예뻐보이고 싶은 날9 08.18 20:05 972 0
다이어트 다이어트 자극해줘5 08.18 19:25 488 0
다이어트 다들 삼시세끼 다 챙겨 먹어?2 08.18 19:20 438 0
다이어트 얼굴살은 어떻게 빼..?3 08.18 18:39 510 0
다이어트 다이어트만 하면 생리를 안 해1 08.18 15:56 168 0
다이어트 나 허리랑 뱃살 급하게 빼야하는데 13 08.18 13:11 840 0
다이어트 바른생활 필라스밴드 써본 사람 있어? 08.18 11:00 103 0
다이어트 성분봐주랑 08.18 10:09 88 0
다이어트 163에 66이거든 ..? ㅎ ㅎ1 08.18 01:57 201 0
다이어트 70일동안 얼마나 5키로는 빠지려나ㅠ4 08.18 01:51 346 0
다이어트 저녁 잘 먹고 복숭아 후식 폭식에 배가 너무 부른데도 뭔가 더 먹고싶어ㅜㅜ1 08.17 21:13 135 0
다이어트 익들 다이어트 하게된 이유나 동기가 뭐야?26 08.17 19:30 795 0
다이어트 다이어트 고수님들 도와주십쇼 🙏 2 08.17 16:13 284 0
다이어트 아파서 3일 식단도 못하고 운동 쉬었더니 정체기깨짐1 08.17 10:03 244 0
다이어트 혹시 다이어트 박사님 있을까..?14 08.17 02:49 783 0
다이어트 다이어트하는 사람들은 무슨 재미로 살아..?8 08.16 21:46 838 0
처음이전131415161718192021222324다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 한도윤
“너의 그 빌어먹을 컬러링 때문이야.”우리는 조용히 타이 음식을 비운뒤 옆 카페로 자리를 이동했다. 묘한 분위기에 긴장감이 흘렀다. 어쩌면 나는 그녀에게 나의 비밀을 털어놓을지도 모른다는 마음으로. 그녀 또한 나의 비밀을 들을지도 모른다는 표정으로.“내 컬러링이 어떻게 너에게 무엇을 했..
thumbnail image
by 한도윤
“도윤아…. 나 너무 아파. 도와줘.”슬이의 한 마디에 나는 기다리던 버스 대신 택시를 불러 슬이네 집으로 갔다. 슬이가 사는 오피스텔에 택시가 도착했을 무렵 슬이는 아픈 배를 쥐어 잡고 입구 앞 벤치에 쭈그려 앉아있었다. 나는 그런 그녀를 택시에 태워 가까운 응급실로 향했다. 택시에서 끙끙..
thumbnail image
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독 좋아했던 그녀 귀에 이어..
thumbnail image
by 콩딱
" 아저씨 오늘부터 출장이라고 했죠? " " 응. 2일정도? " " 되게 보고싶겠네 " " 나도 많이 보고 싶을 거 같네. "" 중간중간에 안 바쁘면 연락해요! " " 바빠도 할게요. " 내 이마에 짧게 뽀뽀하더니 인사하고 가는 아저씨였다" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 " 되게 냉미남 같은 얼굴로 저..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도 없다. 하필 우리 회사, 우..
thumbnail image
by 콩딱
25살에 만난 조폭 아저씨가 있었다.40살이였는데, 조폭 이라곤 못 느끼게 착했다. 아 나 한정이였나? 8개월 정도 만났지되게 큰 조직의 보스였는데, 나 만나고 약점이 너무 많아지고그래서 내가 그만 만나자고 했지 아저씨는 되게 붙잡고 왜 그러냐, 내가 일 그만하겠다그랬는데 사람이..
전체 인기글 l 안내
10/3 7:26 ~ 10/3 7:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)