스위치온 다이어트 한다고 단백질쉐이크만 먹다가

오늘 이틀차인데 갑자기 심장뛰고 몸에 힘이 없어서 급하게 야채 수혈하려고 준비하다 결국 토함...

나 진짜 아무것도 안하고 대충먹고 살던 인간인데

이게 단백질쉐이크너무 먹어서그런지

어제 운동 갑자기 2시간해서 그런지

안먹던 영양제 전부 챙겨먹어서 그런지

모르겟음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

암튼 안하던 짓을 전부해서 전부 의심됨

낼 보건소가서 인바디하고 상담 받고 해야겟다.....

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그거 굶는다이어트가 아니라 중간에 어지럽고 배고프면 두부나 요거트 이런거 먹어두 댐.....

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바보같은 다이어트,,

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에구.. ㅠㅠ 무섭다..

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영양제 때문에 그럴겨 특히 빈속에 비타민