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3개월동안 10키로 감량 계획좀 봐주라!! l 다이어트
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현재 보통통에서 날씬마름 목표고 하루 두끼 일반식 반식(한 끼당 약 400-600칼로리) 간식으로 프로틴 쉐이크 먹고 주 3-4일 유무산소 홈트 1시간 정도 할 생각인데 가능할까!! 

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