폭식했는데

먹은 칼로리는 그렇게 얼마 안되거든? 내 하루 목표 칼로리가 1400인데

폭식한거 다 합해서 1900정도...

근데 몸무게 2키로 불어있거든 이거 그냥 부은거겠지? 우울하다 맨날 배가 터질듯이 먹어야 만족해서 클린식 꾸역꾸역 폭식함...

[쀼1]

아 1900 진짜 괜춘!!
부은거임
내 기준 폭식은 2500이상부터ㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

고마오 ㅠㅠ 멘탈 나가서 아무것도 안할라다가 댓글보고 정신붙잡고 유산소 2시간씩 했더니 거의 다 돌아왔어

[쀼2]

폭식아냐 과식이야 별거아니니까 다음날 잘 조절하면된당