이용 방법·규칙
설정
로그인
회원가입
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/1656276
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
명품
정석 다이어트
뷰티잡담
화장품
화장법
피부
헤어
패션잡담
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
걷는거 딱히 살 안빠져?
18
l
다이어트
새 글 (W)
10개월 전
l
조회
1463
l
매일 아침 한시간씩 걸으려고 하는데
이런 글은 어떠세요?
디자인외주 지인한테 받았다가 나 잘못걸렸다 얘들아.ㅜㅜㅜ
일상 · 20명 보는 중
강쥐 이 사료 별로 안좋다는 말이있어 진짜야??
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
올영 7만원 어치 사고 비치타올 받아옴!!!
일상 · 4명 보는 중
신라호텔 망고빙수 가격 근황
이슈 · 6명 보는 중
오징어게임 저세상 개연성으로 반응 안좋은 캐릭터
이슈 · 5명 보는 중
여름 코디 모음.jpg
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
sk이제 문자 왔네ㅋㅋ
일상
오일 파스타를 먹어야하는 이유
이슈 · 6명 보는 중
정보/소식
황교안 후보 페북 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 2명 보는 중
한국인들만 아는 욕 암호, 결국 외국팬들에게 털림
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
솔로지옥2에서 덱스와 묘한 기류 흐르던 신슬기 근황...jpg
이슈 · 8명 보는 중
김상욱 의원 자리 바꿨는데 ㄹㅇ 싱글벙글 해삐임 지금
연예 · 1명 보는 중
쀼1
빠졍 나 그렇게 4kg쯤 뺐어
9개월 전
글쓴쀼
우왕 고마워 ㅎㅎ 식단도 빡세게 했어?
9개월 전
쀼1
난 간식만 끊었어!!! 하루에 1400kcal씩 섭취한거같아
9개월 전
글쓴쀼
헉 고마워!! ㅎㅎ
9개월 전
쀼5
몇달만엥?
9개월 전
쀼1
한달!
9개월 전
쀼5
한달이라두 해본당.. 헬스 3일차 0.5키로 빠짐 ㅠㅠ
9개월 전
쀼2
식단 빡세게하고 한달동안 하루 1시간 걸었는데 6키로 빠졌음
9개월 전
글쓴쀼
엄청 효과 좋구나~!! 혹시 식단 어떤식으로 했는지 대충이라도 알려줄 수 있어..?!
9개월 전
쀼3
식단이 9할
9개월 전
쀼4
나도 식단+걷기 하루에 1시간이상 6개월 좀 안 되게 매일 해서 24kg뺏엉
9개월 전
쀼5
매잉... 한달만 도전해본당 ㅠㅠ
9개월 전
쀼6
근데 빨리 걸어야함.. 숨찰정도로
9개월 전
쀼7
나두 걷기로 살빠졌었옹ㅋㅋㅋ
하루에 적어도 1시간 많으면 2시간 걷고 간식 끊고
3주이 7키로 빠짐
물론 고도비만이라 잘빠지기도 했지만
9개월 전
쀼8
일반 걷기 별로 안 빠지고 빨리걷기가 그나마 빠져. 들이는 시간에 비해 너무 효율 떨어져서 난 그냥 계단올라. 일반걷기가 한 시간 걸으면 칼로리 200 태우나? 그리고 걷기해서 잘뺀건 같이한 식단영향이 다 클걸?
9개월 전
쀼9
안빠짐
9개월 전
쀼10
빠짐 ㅋㅋ 안빠진다는건 땀 쫙쫙나게 빨리걷기 안했거나 식단 안했을 확률 높음.. 나처럼 빡센운동은 싫어해서 작심삼일 되는 사람은 걷기운동이 최고다..
9개월 전
쀼11
식단 빡시게 하고 하루에 두시간씩 노래 들으면서 걸으니까 한달에 8키로 뺌
시작 몸무게가 62였나
9개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나 진짜 잘 먹는데 왜 생리 끊기냐고
4
9:13
138
0
뷰티
민낯 예뻐지려면 어떤 시술 받아볼까?!
3
07.10 06:49
193
0
뷰티
여드름에 염증주사 맞아본 익 있어?
3
07.10 22:49
155
0
뷰티
피부과 다녀본 사람?!?!?
3
17:41
42
0
다이어트
이거 너무 소식이야??
2
07.10 22:28
174
0
다이어트
죽도록 안내려가는 몸무게 포인트가 있나??
2
8:33
82
0
다이어트
164/55면 잘 안 빠지는 게 정상이야?
2
9:26
127
0
패션
이런 코디 어때 보여??
3
11:27
58
0
다이어트
하.. 엊그제 하루만에 0.7kg 빠졌었는데
2
07.09 23:42
277
0
뷰티
입술필러 2번 맞으면 인중 길어져?? ㅠㅠㅍ
1
0:53
43
0
다이어트
닭강정은
1
12:26
74
0
다이어트
식단 매일 인증하면서 같이 다이어트할 익있을까?
1
16:24
37
0
성형
팔지흡 해본사람!! 질문있오
07.09 20:07
55
0
성형
쌍수 관련해서 질문 있어!
07.09 23:30
60
0
뷰티
타잔 피부 좋아보임
07.10 11:49
52
0
다이어트
식단 매일 인증하면서 같이 다이어트할 익있을까?
1
16:24
39
0
다이어트
본인표출
오랜만이야!
13:15
20
0
다이어트
닭강정은
1
12:26
74
0
다이어트
164/55면 잘 안 빠지는 게 정상이야?
2
9:26
127
0
다이어트
나 진짜 잘 먹는데 왜 생리 끊기냐고
4
9:13
139
0
다이어트
죽도록 안내려가는 몸무게 포인트가 있나??
2
8:33
82
0
다이어트
인바디 내장지방 레벨
07.10 22:38
47
0
다이어트
이거 너무 소식이야??
2
07.10 22:28
174
0
다이어트
인생 최고몸무게 찍음 미띤것
07.10 12:27
79
0
다이어트
하.. 엊그제 하루만에 0.7kg 빠졌었는데
2
07.09 23:42
278
0
다이어트
내일부터 같이 식단/운동 인증할 익!!
8
07.09 16:50
163
0
다이어트
혹시 살 잘 빠지는 사람
1
07.09 15:03
155
0
다이어트
요새 근력 운동 매일 못 하겠는데..
4
07.09 12:44
155
0
다이어트
인바디 어떤거 같아??
11
07.09 11:35
306
0
다이어트
1일 1식 다욧 시작할건데 식단 어때?
07.09 11:09
59
0
다이어트
오늘 폭우 맞고 기빨려서 속세로 끌려갈뻔 했는데
6
07.09 00:52
334
0
다이어트
나만 요즘 입맛 없는 거 아니지
4
07.08 23:22
332
0
다이어트
하루에 땅콩버터 60g씩 먹는데 이게 맞나
15
07.08 14:48
549
1
다이어트
다들 1키로 빼는데 얼마나 걸리는 편이야?
4
07.08 12:14
390
0
다이어트
162 58인데 -8kg 하려면 기간을 얼마나 잡아야 할까?
12
07.08 02:00
356
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
새 글 (W)
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
10000원
한화 뽀리 당첨
.
2500원
KT 데이터 2기가 판매해요
통신사 기준으로 2GB는 총 2000MB로 제공해요연락주세용
5000원
첫질문 원쁠원❤️베라트 영점타로❤️
첫방문 첫질문이신 분은 원쁠원이세요!(질문권 기준)카톡포스트에 후기 많아용dm이나 카톡 "베라트 타로"로 문..
4000원
웨이브 3개월 11000원 사용하실 분 대 모집중~
웨이브 오래 사용하실 분이면 더 좋지만!한달도 가능해요!! 챗주세용
22350원
🤍🤍라프텔 6개월 4인팟 구해요🤍🤍
한 달 14,900원 프리미엄6개월에 1인당 22,350원입니다!아직 가입 전이고, 인..
2000원
뽀리🧡
30000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년 사주상담 29년철학원 운영 29년 060 전화상담 23년사람은..
37000원
티빙 1년 같이 하실분~
1년에 37000원, 한달에 3100원정도2025.07.08 시작 2026...
전체 인기글
일상
연예
드영배
1
(사진) 의사 아내분...이것봐봐 부러워 솔직히 인정ㅜ
69
2
96년생인데 몇살이냐고 물어봐서 28살이요 이러니깐 30이지 왜 28살이냐고 하던데
18
3
다이어트하는 익들아 닭찌 질리면 이거 먹어봐 가성비인데 맛도 고추바사삭같아ㅠㅠ
14
4
현재 여론 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 갈린다는 갤 플립 실물.JPG
25
5
왜 임신하고 애낳은 애엄마들은 살이 많이 쪄?
26
6
야구장 키스타임 때 느닷없이 잡힌 남녀.jpg
19
7
대한민국 국대 전성기 시절 선발 라인업이래
8
단톡방 안 읽고 대답만 하는 사람 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 너무 나잖아???
9
한화 신구장은 좌석 왤케 작아?
4
10
카톡에서 산 라부부 왔다
3
11
바선생 시체가 자꾸 방에서 발견되는데
13
12
너무나 든든해
2
13
아니 애인 반응 나만 헤어질감이야.?
17
14
와 진짜 깨스
5
15
나 앞으로 이런 마인드로 살아야지
16
ㅋㅋㅋㅋ뽀뽀안하니까 안타친대
1
17
다이소 재고조회 잘 맞음?
5
18
결혼정보회사에서 가장 인기없는 MBTI
31
19
면접 내정자 있냐고 물어봣던 익인데 결과나옴!!
1
20
엄청 힘든 시기에 나타난 귀신.jpg
47
1
(사진) 의사 아내분...이것봐봐 부러워 솔직히 인정ㅜ
69
2
96년생인데 몇살이냐고 물어봐서 28살이요 이러니깐 30이지 왜 28살이냐고 하던데
18
3
다이어트하는 익들아 닭찌 질리면 이거 먹어봐 가성비인데 맛도 고추바사삭같아ㅠㅠ
14
4
왜 임신하고 애낳은 애엄마들은 살이 많이 쪄?
26
5
카톡에서 산 라부부 왔다
3
6
바선생 시체가 자꾸 방에서 발견되는데
13
7
다이소 재고조회 잘 맞음?
5
8
면접 내정자 있냐고 물어봣던 익인데 결과나옴!!
1
9
맥날 고구마 어쩌구 먹어봤는데
6
10
엽떡 어플로 시키면 배민보다 느리나?
10
11
맥날 고구마 버거 고치돈 좋아하면 좋아할 맛이려나?
5
12
이정도면 중위권이야 중상위권이야?
1
13
쭈꾸미는 살 안 찐다고 말해줘
6
14
공무원 필기는 안정권인데 면접에서 계속 떨어지는건 이유가 뭐라고 생각해?
2
15
a는b좋아하고b는c좋아하고c는d좋아함 그리고d는 a좋아함
3
16
이거너무 챗지피티가 쓴거같아?…
1
17
내년 공시 지금 시작해도 안늦어??
3
18
250 외벌이에 애기 낳으면 안되는거야?
5
19
낼 캐리비안가는데 래쉬가드가 없어..ㅠㅠ캐베가본사람,,
6
20
엄마가 오빠 장가갈때는 집해준다고 했는데., 나는 안해준대
3
1
이 남돌 누구야? 콧대 미쳤음…
14
2
아홉 팬덤 화력이 쌘가보다
6
3
올해 신인상은 올데프나 아홉인가?
28
4
블핑 이번에 유일하게 건진 성적
6
5
원빈 저 슬리퍼 홈마꺼래
3
6
지수 인스스 개귀엽네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7
베몬 핫소스는 한국어 가사가 한 줄도 없네
1
8
2025 상반기 서클차트 음원
3
9
와 모모랑 카이는 진짜 불패네..
4
10
라이즈 본인들 공항 출국라이브 신기하게 보고 있던 거 귀여웠음
2
11
제니 뽀둥해 ㅋㅋㅋ
12
오늘 제베원 자유투도 한다던데 성한빈
2
13
블핑 탑백 12위인데...?
12
14
뮤뱅 트와 노래 올라온거 봤는데
15
지젤 뮤뱅 퇴근길 예뻐…
16
아니 블핑 사자보이즈 같다는거보고
7
17
초록글 보고 왜 민소매 안 입을까 하는데 이유 셋 임
4
18
아홉 데뷔 하자마자 1위하네
1
19
근데 남돌이 손으로 눈 가리고 있는 사진
6
20
익들아 맥날 익산고구마모짜렐라 치즈 엄청 잘늘어나나봐
3
1
윤윤제는 성시원에게 져주는게 아니라
10
2
마스크걸 이준영 진짜 1세대 아이돌 같다
13
3
와 오늘 한소희 출국 엄청 힙해
23
4
박영범... 차인 주제에 무슨 상담이야....
11
5
우왕 모솔연애프로가 오겜을 이겼어 ㅋㅋㅋ
9
6
최혀눅 누가 욕조에 넣었다 뺐냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
7
이성경 진짜 판타지오 갔넹
1
8
아이유가 오나라한테도 아이스크림차 보냈나보네
8
9
무당이 왜이리 잘어울리지
2
10
이준영 팬미팅 코너? 드더ㄱ들도 좋아할 것 같은 컨텐츠다ㅋㅋ
11
주우재 유튜브에 변우석 팔도비빔면있다 ㅋㅋㅋ
1
12
넷플 유재석 민박 예능 한대
75
13
야구소재 웹소설보는데 이거 드라마화되면 좋겠음
13
14
넷플 진짜 개야한거
120
15
이준영 팬미에서 금성제가 자존감 상담해준다는데 신박하다ㅋㅋㅋㅋ
10
16
김남길 머리 묶은거봐ㅋㅋㅋ차기작 사극 백프로
1
17
새로운 밥친구를 찾았어
4
18
이준영 영범이가 연애상담 금성제 자존감상담 세종이 트렌드상담ㅋㅋㅋㅋㅋ
1
19
나혼렙 길드장들이나 S급헌터들도 나름 비중 있지 않나?
3
20
야구 올스타하는데 오애순 양관식도 있넼ㅋㅋㅋㅋ
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation