막 절식해서 700g 500g 훅훅 내려가다가 입 터지면 다시 찌고 그랬는데..지금은 절식은 아니고 챙겨먹을 거 챙겨먹으면서 진짜 바빠서 못 먹으면 단백질 쉐이크라도 밤 늦게 먹고 잤거든1일 단백질 못채우면 안된다고 들어서!
근데 막 절식할 때 처럼 내려가지는 않지만 200-300g, 적으면 100g 이렇게 내려가고 있는데 이게 맞는거지??
