호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 589l
아무래도 스쿼트?!


 
쀼1
힙쓰러스트 40-50키로 조지고
힙어브덕션 30-40키로 조짐
힙은 무게임

3일 전
쀼2
런지
3일 전
쀼3
런지랑 불가리안스플릿스쿼트
2일 전
쀼4
힙은 대근육이라 중량으로 찢어애함 스쿼트 보단 와이드스쿼트가 힙에 좋고 런지랑 힙쓰 원레그데드까지 4종으로 묶어서 하면 됨
2일 전
쀼5
엽떡
어제
쀼6
스쿼트랑 와이드스쿼트할때 엉덩이 너무 커져서 애인이 놀랐었엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 167/48 모태뚱뚱이었다가 마름으로 2년째13 09.17 14:341250 0
다이어트 30kg 감량 후기 7 09.17 14:10920 1
뷰티 나 뚱뚱한테 골반라인 잇음 407 09.18 09:41708 0
다이어트 추석때문에 다들 몇키로 쪘니..?6 09.18 20:47247 0
뷰티다들 평상시 메이크업 어디까지해? 4 09.18 11:55126 0
다이어트 키 168에 가장 예쁜 몸무게가 몇키로 일까 ㅠ1 07.28 16:53 361 0
다이어트 생리전이라 갑자기 먹었는데 괜찮아..?1 07.28 14:48 275 0
다이어트 액상과당이 대체 뭐야?5 07.28 14:04 715 0
다이어트 70kg대인데 필라테스 어때?4 07.28 12:30 895 1
다이어트 진지하게 158에 49~50 왔다갔다 거리면 통통이야?30 07.28 12:12 1828 1
다이어트 스텝밀 하면 배에도 자극이 가? 07.28 11:53 172 0
다이어트 한달간 운동만 하다가 식단하니까 살 빠지네 07.28 11:45 206 0
다이어트 163에 55에서 한달동안 다이어트하면 몇까지 뺄수 있을까? 3 07.28 11:41 352 0
다이어트 하루에 몇칼로리 먹어 ??12 07.28 11:01 1064 0
다이어트 이야 아침에 폼롤러 하는데 죽을 맛1 07.28 10:55 270 0
다이어트 식욕 진짜 대체 어떻게 참아?3 07.28 10:34 267 0
다이어트 체지방률 50%인 사람 있어??ㅋㅋ42 07.28 08:06 5989 13
다이어트 다이어트약 부작용?9 07.28 05:06 698 0
다이어트 한달에 식이로만 얼마나 빼기 가능할까ㅜ3 07.28 03:48 345 0
다이어트 식단조절안하고 만보걷기만 해도 살 빠질까?4 07.28 03:43 754 0
다이어트 저번주 금요일에 피티 처음 받고 근육통이 너무 심해..7 07.28 02:19 329 0
다이어트 나 다이어트 할건데 지금 몸무게 65.4kg이거든3 07.28 00:58 395 0
다이어트 걷기은동은 유산소 효과 없어?? 4 07.28 00:27 504 0
다이어트 다이어터익들아 매일아침마다 다들 몸무게 체크해??16 07.28 00:17 983 0
다이어트 후식 먹는 거 어떻게 고치지7 07.27 23:53 884 0
전체 인기글 l 안내
9/19 11:16 ~ 9/19 11:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위