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나 다이어트 첨인데 현미를 사야하나? 집에 쌀 겁나많은데
아 그리구 밥 1/2공기+닭안심 200g+굴소스 이렇게 먹으면 다이어트식 안되남? ㅎ;

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쀼1
돼
어제
쀼2
아니
어제
쀼3
탄수 최소 100g은 먹어야지 탈모 같은 부작용 안 일어난대! 대신 양질의 탄수 먹기
어제
글쓴쀼
아 그럼 밥을 100그람응 먹어야하는구나
땡큐땡큐!!
어제
쀼4
아냐.. 최소 하루에 한공기 반 정도는 먹어주ㅜ야 된다는 말임 100g이 밥 100g이 아니라 탄수 100g이란 소리 밥 한 공기(210g) 기준으로 탄수 65-70g 정도니까 참고해
8시간 전
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