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아침- 변비 때문에 푸룬주스 마셨어..ㅎㅎㅜ

점심- 닭가슴살, 오이, 현미밥

저녁- 과일 그릭요거트 (이게 양이 좀 있어)

너무 적게 먹나..?? 추가할 거나 바꿀 거 알려주라!

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