호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 헤어 도전일기 명품 정석 다이어트
초록글 주말에만 운동해도 괜찮을까?3 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 425l
평일에 해야하는 일은 많은데 운동도 하고 싶어서 욕심을 냈더니 수면이 부족해서그런지 피곤하고 식욕터지고
운동 못가면 못가는데로 스트레스 받아서 식욕터지더라구ㅠ 
금토일 3일 연속 헬스 하고 4일 쉬면 근성장 안 되겠지? 
참고로 운동시작한지 4개월차야

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
계속 입터지고 수면부족한 상태에서 하는 것보단 금토일해서 컨디션 유지하는게 근성장에 훨~~~좋앙
1개월 전
쀼2
매일 꼬박꼬박 가는데 근육 제대로 안털어서 노동만 다니는 것보다 주 1-3회 근육 제대로 털어서 쉬는기간이 회복기간이 되고 그동안 근육붙도록 하는게 근성장 더 잘되긴함
1개월 전
글쓴쀼
오 답변 고마워!! 연속으로 근력하고 4일 쉬어도 괜찮을까?
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 먹는거만 보면 뭐같아17 11.11 08:50510 0
화장품파데쓰는 쀼들아 파데 들구다녀? 9 11.11 10:53336 0
다이어트 익들아 매일매일 인터벌 러닝 40분만 해도 살 빠질까..?9 11.11 22:36386 0
성형 4040 여기서 라인 올려서 쌍수하는거 내 욕심..?6 11.11 19:45351 0
다이어트 근데 살 안찌는 체질은 3일동안 여행가서 운동 안하고 많이 먹고 몸무게 측정해도 몸무게 안늘..8 11.12 13:12263 0
다이어트 허벅지 단면 23이면 얇은거야? 보통이야? 2 05.27 16:26 218 0
다이어트 4개월동안 8키로 뺐어!! 60.5 ➡️ 52.311 05.27 16:25 826 0
다이어트 160에 47-48 더 뺄말? 4 05.27 16:25 163 0
다이어트 이정도 다리는 몇키로여야할까2 05.27 16:10 352 0
다이어트 수영8 05.27 15:54 298 0
다이어트 나도 프락토 올리고당 샀다 05.27 15:42 108 0
다이어트 유지어터 계획 들어줘!!4 05.27 15:37 167 0
다이어트 160 60이랑 50이랑 차이커?7 05.27 15:37 509 0
다이어트 키 162에 몇키로같아??(40)15 05.27 15:29 245 0
다이어트 하루에 다크초콜릿 90퍼 매일 한조각씩 먹는데 안좋을까..?6 05.27 15:27 523 0
다이어트 와 진짜 너무 초절식하면 안빠지는거 찐인가봐6 05.27 15:25 955 0
다이어트 나 운동은 걷기밖에 안하고 식단만 했는데 거울보니까 겁나 달라졌어7 05.27 15:23 647 0
다이어트 생리전에 살이 잘 안빠지는거 있자냐2 05.27 15:19 392 0
다이어트 크림 왕창 들은 쿠키슈 먹고싶다ㅠㅠㅠ3 05.27 15:08 129 0
다이어트 빵 겁내 먹고싶다...15 05.27 15:02 265 0
다이어트 빵먹고 싶어 10 05.27 14:58 139 0
다이어트 근데 하루 단식하면 다음날 살 빠져있어???1 05.27 14:51 307 0
다이어트 2주에 2.7키로 뺀거면 괜찮은건가ㅠㅠ2 05.27 14:44 165 0
다이어트 과자랑 아이스크림 일주일동안 잘 참았다가 오늘 입 터졌다 05.27 14:33 110 0
다이어트 나 비타민신지니 영상따라하고 부유방?그거 엄청 사라졐ㅅ어..ㅜㅠㅠㅠㅠ15 05.27 14:26 1359 0
처음이전8178188198208218228238248258263827828다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 로제 (ROSÉ) - APT.
album image
2 aespa - Whiplash
album image
3 G-DRAGON - POWER
album image
4 DAY6 (데이식스) - HAPPY
album image
5 제니 (JENNIE) - Mantra
album image
6 QWER - 내 이름 맑음
album image
7 aespa - Supernova
전체 인기글 l 안내
11/13 2:18 ~ 11/13 2:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)