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초록글 전에 3개월 간 주3회 유도장 다녔는데 l 다이어트
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체중이 안 줄어서 효과가 없나?싶었거든

사정이 생겨서 관두니까 얼마 못가서 체중이 갑자기 줄어들었었어...

그땐 그냥 기뻤는데 지금 생각하니 근육 빠진 거였나봐

운동 효과 꽤 좋은듯 엄청 힘들긴 했는데

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