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165/67-> 165/58-9 더이상 안빠져
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아침 식단, 점심 일반식 먹고 유산소만 했어 (러닝)
58-59에서 절대 안빠지는데
여기서 운동을 하면 빠질까?(복싱 상담예약할까 고민중이라)
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식단은 그대로 하고 운동 종목만 바꾸면 될 것 같은뎅?
어제
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식단 어떤식으로 했어????ㅠ
어제
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정체기에선 식단 조금 바꿔보거나 운동 추가하면 조아
어제
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!!! 봄웜 페일톤 둥들아 !!!
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165/67-> 165/58-9 더이상 안빠져
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진짜진짜 궁금한데 기초대사량 못 채웠으면 배불러도 먹어야 돼??
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식단이랑 단쉐 같이먹어도돼??
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(40) 피부공주님들 나 피부상담 좀 해줭 ㅠㅠ
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20대 익들 옷 어디서 사니
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입 터질 것 같아서
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댜시 다이어트 ㅜㅜㅜ
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옷 색 어울리는것같어?!
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오늘 점심에 소고기 먹었는데 괜찮겠지..?
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와 공복운동 이틀하고 포기...💦💦
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🎉이정도면 다이어트 성공 맞지잉 ㅠㅠ❓🎉
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키 176에 몇키로여야 엄청말라보일까???
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이주에 삼키로 가능? 몸무게 50대
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와 진짜 몸무게 매일 재면 안돼
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야들아 골반이랑 허리 치수 잴때 각각
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