호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 명품 화장법
초록글 저녁 대신 단쉐 먹어도 돼?? 젭알 요요오려나 알랴주세요4 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 146l


점심에 일반식 만들어먹고
저녁에 단쉐 1스툽 반+아몬드브리즈 이렇게 먹으면 어때?

운동은 공복 유산소+집요가 번갈아서 주5회정도 해

이런 글은 어떠세요?

 
글쓴쀼
나 167/62
지금까지 한 2달동안 2키로 정도 뺐어! 지금까지는 점심저녁 다 적당히 샐러드 섞어가면서 먹었고 식단은 딱히 안함
17시간 전
쀼1
먹어도 되긴 하는데.. 시간 지나면 괜히 과식하게 될 수 있어서ㅜ
15시간 전
쀼2
식단 괜찮은데 두 달에 2키로 너무 더딘데???
8시간 전
쀼3
솔직히 적게먹으면 잘빠지는거맞고 요요도 너무적게 먹어서 입터지는거 아닌이상 살찌는 체질로 변한다 무조건 이런건 아님 그런데 평소에 식욕있는편이면 계란같은 씹을수있는거추가해..
7시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
성형남익) 나 눈이 너무 콤플렉스야..24 10.07 09:01627 0
피부(40) 피부공주님들 나 피부상담 좀 해줭 ㅠㅠ 24 10.06 22:07351 0
패션20대 익들 옷 어디서 사니5 10.06 22:44430 0
다이어트 다들 저녁 먹었어도 운동한 후에는 단쉐는 챙겨먹어?5 10.07 17:48206 0
다이어트 저녁 대신 단쉐 먹어도 돼?? 젭알 요요오려나 알랴주세요4 10.07 22:33146 0
다이어트 직장인 익들 간식이나 저녁 어떻게해?10 02.06 22:09 1098 0
다이어트 정량맞춰먹는데도 배고프면어케ㅜㅜ3 02.06 20:23 194 0
다이어트 100% 명태살 어묵 다이어트에 괜찮아?1 02.06 19:53 141 0
다이어트 일반식먹으면서 다욧성공한사람?8 02.06 15:48 861 0
다이어트 괄사 효과 본 사람 있어??2 02.06 12:48 460 0
다이어트 단거 땡길때 그냥 무설탕 저칼로리 잼 한스푼 크게 먹는게 낫더라1 02.06 12:44 239 0
다이어트 160에 60인데 여기서 더이상 안빠져ㅠ5 02.06 12:02 377 0
다이어트 여행 급찐급빠 하려는데 운동 평소랑 똑같이해줘?2 02.06 11:54 202 0
다이어트 이런 주사 효과있어?405 02.06 00:14 695 0
다이어트 기초대사량 채우기 너무 힘든데 조언좀..3 02.05 23:23 353 0
다이어트 아침으로 닭가슴살 + 그릭요거트 어때?? 8 02.05 22:56 544 0
다이어트 생리 전 02.05 19:33 132 0
다이어트 다들 단백질 쉐이크 뭐에 타서 먹어??1 02.05 19:30 229 0
다이어트 상체하는데 하체가 달달 떨림 02.05 17:34 132 0
다이어트 살 빠지묜 꼭g 색이 연해져..?2 02.05 17:27 241 0
다이어트 순대먹규시퍼 02.05 17:01 103 0
다이어트 이정도면 많이 먹은거야?13 02.05 16:52 1545 0
다이어트 사레레 승모 올라가면 무게 낮추고 하는게 낫지?3 02.05 16:42 330 0
다이어트 햄버거 vs 쌀국수1 02.05 16:31 211 0
다이어트 키 160 인데 어디까지 빼야할까?1 02.05 15:13 275 0
처음이전157158159160161162163164165166167168다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 콩딱
25살에 만난 조폭 아저씨가 있었다.40살이였는데, 조폭 이라곤 못 느끼게 착했다. 아 나 한정이였나? 8개월 정도 만났지되게 큰 조직의 보스였는데, 나 만나고 약점이 너무 많아지고그래서 내가 그만 만나자고 했지 아저씨는 되게 붙잡고 왜 그러냐, 내가 일 그만하겠다그랬는데 사람이..
thumbnail image
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지는 중학교 2학년 때로..
thumbnail image
by 콩딱
번외편으로 들고왔어요! 눈물의 여왕 보고 시한부인 여주와 남친 지훈아찌와 그런 늒ㅋ힘 요즘 생각이 막 안 나서 ㅠㅠ 쉬는 타임!!! 요즘 몸 상태가 별로 안 좋은 것 같다뭔가 체력이 딸리고 두통이 심해지고 속이 아프다던가 며칠 전에 한 행동이 기억 안 나고그래서 아저씨 몰래 병..
thumbnail image
by 한도윤
“너의 그 빌어먹을 컬러링 때문이야.”우리는 조용히 타이 음식을 비운뒤 옆 카페로 자리를 이동했다. 묘한 분위기에 긴장감이 흘렀다. 어쩌면 나는 그녀에게 나의 비밀을 털어놓을지도 모른다는 마음으로. 그녀 또한 나의 비밀을 들을지도 모른다는 표정으로.“내 컬러링이 어떻게 너에게 무엇을 했..
thumbnail image
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독 좋아했던 그녀 귀에 이어..
thumbnail image
by 콩딱
" 아저씨 오늘부터 출장이라고 했죠? " " 응. 2일정도? " " 되게 보고싶겠네 " " 나도 많이 보고 싶을 거 같네. "" 중간중간에 안 바쁘면 연락해요! " " 바빠도 할게요. " 내 이마에 짧게 뽀뽀하더니 인사하고 가는 아저씨였다" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 " 되게 냉미남 같은 얼굴로 저..
전체 인기글 l 안내
10/8 15:38 ~ 10/8 15:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)