이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
영화 '우리는 천국에 갈 순 없지만 사랑은 할 수 있겠지' 시사회 60명 선착순 초대
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
비만 다이어트 성공한 사람 방법 공유 좀 해줘.. ㅠㅠ
13
l
다이어트
새 글 (W)
14시간 전
l
조회
172
l
나는 70킬로고 운동 식단 다 하는데 잘 안 빠지는 거 같아...
성공한 익들 빨리 빠졌던 방법 있으면 공유 좀 해주랑 ㅜㅠ
굶는 거 말구..!
이런 글은 어떠세요?
에드워드 리가 푼 흑백요리사 후기
연예 · 11명 보는 중
sbs 가요대전에 혼자 드레스 입고 간 영지
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
.. 도경수 이 댓글 다 공감이다 특히 영지 괄괄모드에 놀란 적 없단게
연예 · 20명 보는 중
이제 범죄자가 되가는 티메프 피해자들
일상 · 13명 보는 중
'우울증'을 가장 잘 표현한 그림은?
이슈 · 6명 보는 중
우리 아파트 정문 뷰 구경할 사람 ㄹㅇ 절경임
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
아니 어케 강아지가 베개를 베고 자?
일상 · 13명 보는 중
실시간 에펠탑 오륜기 근황
이슈 · 6명 보는 중
아이유 소속사 대표님이 무당에게 들었다는말
연예 · 13명 보는 중
현재 난리난 KBS뉴스가 모자이크로 가린 것.JPG
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
아기 만들기가 음란하다고 난리난 학교 도서관
이슈 · 17명 보는 중
젠더리빌파티(성별 공개 파티)가 의미없는 이유
이슈 · 22명 보는 중
쀼1
식단+운동으로 68에서 46까지 뺌 1년걸렸어
키는 162야
13시간 전
글쓴쀼
혹시 자세하게 공유해줄 수 있을까?? 너무 부러워... ㅠㅠ
12시간 전
쀼1
68->58
- 가벼운 산책
- 일반식 양 줄이기 (식사는 밥 100g만)
- 라면 금지(해초면,두부면 애용)
- 입터짐 방지로 하루 빈츠 두세개 간식
- 식사는 산뜻하게(배달 금지)
- 다이어트 덮밥 자주 이용(링크 아래)
- 매일 체중재기
- 공복 유산균
11시간 전
글쓴쀼
우와 ㅠㅠㅠ 고마워!! 나 질문 있는데 라면 금지 하고 해초면 두부면 먹었댔잖아 근데 라면 먹고 싶으면 라면 스프에 면만 대체해서 먹은 거야??
11시간 전
쀼1
웅! 그거는 어쩔수 없었다…
11시간 전
글쓴쀼
1에게
와 딘짜 고마워 ㅠㅠ 나도 라면 넘 먹고 싶었는데 참느라 고생했거든 고마워 쀼야 🥹🥹
11시간 전
쀼1
11시간 전
쀼1
58->46
- 물 많이 마시기(하루 5L까지도 마심)
- 일반식 밥 130g
- 닭가슴살+양배추샐러드
- 청경채, 지방적은 소고기, 두부, 파프리카, 양파, 굴소스 넣은 채소볶음
- 매일 인터벌 러닝 40-1시간 속도는 5-9
- 공복 유산균, 공복 유산소
- 매일 체중체크
11시간 전
쀼1
요즘은 연두부, 참치, 명란젓, 자반김, 간장, 밥넣고 비빔밥 먹는중…!(다이어트 아니고 맛있어서)
11시간 전
글쓴쀼
명란도 맛있겠다 ㅠㅠ 이 레시피도 해먹어볼게 당장 쿠팡 주문한다...!
11시간 전
쀼2
삭센다맞르면서 운동함
13시간 전
글쓴쀼
그거 맞다가 안 맞으면 막 다시 살 오르구 그런 건 없어???
12시간 전
쀼2
관리해야지 모
정석다이어트도 꾸준히 관리해야대자나
나 끊은지 6갤인디 2키로밖에안쪘옹
95에서 80됐다가 82
11시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
궁금해서 해본 다이어트로 일주일만에 6키로 빼봄
29
10.08 13:19
1156
0
다이어트
다들 키빼몸 몇이야?
12
10.09 22:16
248
0
다이어트
입터짐 방지용으로 뭐 먹어?
9
10.08 22:59
371
0
다이어트
유지어터인데 디저트 욕망이 너무 심해짐
4
10.09 13:32
264
0
성형
슴두살인데 인모드 보톡스
5
1:03
118
0
다이어트
비만 다이어트 성공한 사람 방법 공유 좀 해줘.. ㅠㅠ
13
10.09 20:54
171
0
성형
내일 쌍수 상담하러 가는데 눈 사진 좀 봐줘...
4
10.09 22:12
81
0
다이어트
넘 배고파........
4
10.09 22:15
85
0
다이어트
운동강도
2
10.08 19:32
134
0
뷰티
내 피부색 어느 정도인지 감이 안 잡힘
2
10.08 23:09
116
0
헤어
이런 여신머리 어떻게 하는걸까
2
10.09 00:18
240
0
성형
매몰했는데 멍이 아이라인 문신한것처럼 생겼어.....
4
10.09 23:10
81
0
다이어트
보통에서 마름은 원래 힘든거지..?ㅠㅠ
2
0:40
45
0
다이어트
스포츠브라 하루종일 하고있어도 돼?
1
10.08 12:10
93
0
뷰티
익들 연예인템 손민수 해본적있어??
1
10.08 16:59
297
0
다이어트
다이어트는 운동보단 식단이다
1
10.08 07:48
208
0
다이어트
공복 유산소 붓기
3
10.08 07:47
219
0
다이어트
저녁만되면 자극적인게 너무 땡겨 🥹🥹
10.07 22:47
50
0
다이어트
저녁 대신 단쉐 먹어도 돼?? 젭알 요요오려나 알랴주세요
7
10.07 22:33
369
0
다이어트
단쉐만 먹으면 먹은 게 올라오는데
2
10.07 21:01
149
0
다이어트
고도비만에서 다이어트 시작한 사람? 무슨 운동 먼저 했어??
6
10.07 20:59
154
0
다이어트
먹토했는데 눈이 잘 안보여
1
10.07 20:38
111
0
다이어트
쀼들은 위 얼마만큼 줄어들었어??
1
10.07 19:12
101
0
다이어트
다들 저녁 먹었어도 운동한 후에는 단쉐는 챙겨먹어?
5
10.07 17:48
372
0
다이어트
정체기
1
10.07 17:31
36
0
다이어트
두달동안 50-> 44 가능할까
2
10.07 16:57
191
0
다이어트
일본 다이어트약 유명한게 뭐야!??!
3
10.07 13:03
208
0
다이어트
아침에 무설탕 두유 vs 오트밀크
3
10.07 11:50
160
0
다이어트
힙딥 채우는데 다들 얼마나 걸렸어?
3
10.07 10:30
253
0
다이어트
이지은 허벅지 진짜 효과좋다....
2
10.07 07:46
236
0
다이어트
160/63인데 8키로 감량 두달 안에 가능하다고 봐?
3
10.07 03:19
289
0
다이어트
댜시 다이어트 ㅜㅜㅜ
2
10.06 22:42
169
0
다이어트
홈트+유산소만으로 -9키로 가능해?
1
10.06 22:19
89
0
다이어트
내일부터 진짜 다이어트 간다 올해 말까지 꼭 5kg뺀다
10.06 21:47
49
0
다이어트
더 이상 살이 안 빠져...
10.06 21:12
65
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임영웅 - 보금자리
윤하(Younha/ユンナ) - 태양물고기
FIFTY FIFTY - Gravity
KATSEYE - Touch
순순희(지환) - 슬픈 초대장
NewJeans - Attention
Linkin Park(린킨 파크) - Heavy Is the Crown
VANNER(배너) - Xcellerate
전체 인기글
l
안내
10/10 11:22 ~ 10/10 11:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
정보·기타
아프리카TV 엑셀방송 근황,jpg
7
2
일상
삼전 와저럼 .. 대학생 때 83층에서 샀는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
7
3
일상
오늘 왜케 묘하게 기분 좋지 싶었는데
8
4
유머·감동
금수저 냄새가 진동을 하는 전현무 대학생 시절
4
5
일상
땅콩버터 꼭 100%먹어야해.. ?
22
6
연예
정보/소식
[단독] '다비치 소속사' 불법 발매 의혹까지…결국 매직스트로베리 법정 대응 예고
1
7
팁·추천
핵불닭볶음면 후기.gif
4
8
일상
고3 민증 나오자마자 엄마가 가져갔는데 이거 맞아?
47
9
유머·감동
게이커플 싸움
23
10
유머·감동
미국 약국에 간 하영이의 영어실력
11
이슈·소식
"난 아동복 입어요"…'뼈말라' 인플루언서가 퇴출된 이유
3
12
일상
23-25살 25-27살 이 시기가 진짜 혼란스러운 시기인듯
5
13
유머·감동
톰브라운 입었더니 할아버지가 화내심
10
14
유머·감동
긴 연장네일 한 사람이 키보드 치는 방법
3
15
정보·기타
김고은 작업복 가격
8
16
연예
이거 데이식스라던데
16
17
야구
이건 좀..
1
18
이슈·소식
괜히 월 매출 7억 찍은게 아닌거 같은 한 CEO가 길거리에서 영업하는 방법…jpg
1
19
일상
20대중반익 엄마가 돈 모아뒀냐고 해서
8
20
이슈·소식
교도소 출소시 5만원씩 주는 이유
23
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위