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런닝머신 30분만해도 살빠져??
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다이어트
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1개월 전
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운동 드럽게 싫어하고 시간도 없는데
런닝머신만 30분 해도 살빠져??
식단조절은 할거야!!
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매일 30분 이상 운동과 공부를 한 결과 .twt
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1개월 전
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30분부터 살이 빠진다던데 40분은 어때?
1개월 전
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웅 나 식단+실내싸이클 매일 40분씩 하는데 살 잘빠져
1개월 전
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난 운동한지 일주일 됐는데
근력운동 50분 런닝머신 20분 탔는데
변화 없더라ㅋㅋㅋ
1개월 전
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식단은 안 해써?
1개월 전
쀼4
했지ㅋㅋ
다리에 힘은 좀 생긴 느낌은 들지만 눈바디로는 잘모르겠엉
1개월 전
쀼7
헐 근데 변화가 없다니 원래 마른 편 아냐?
1개월 전
쀼4
161에 50이야
체지방율이 37퍼라 빼려고 하거든
1개월 전
쀼5
응 식단이 중요
1개월 전
쀼6
난변화업듀..
1개월 전
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