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런닝머신 30분만해도 살빠져??
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운동 드럽게 싫어하고 시간도 없는데
런닝머신만 30분 해도 살빠져??
식단조절은 할거야!!
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30분부터 살이 빠진다던데 40분은 어때?
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웅 나 식단+실내싸이클 매일 40분씩 하는데 살 잘빠져
어제
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난 운동한지 일주일 됐는데
근력운동 50분 런닝머신 20분 탔는데
변화 없더라ㅋㅋㅋ
어제
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