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초록글 런닝머신 30분만해도 살빠져??10 l 다이어트
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운동 드럽게 싫어하고 시간도 없는데

런닝머신만 30분 해도 살빠져??

식단조절은 할거야!! 

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웅 빠져!!
1개월 전
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30분부터 살이 빠진다던데 40분은 어때?
1개월 전
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웅 나 식단+실내싸이클 매일 40분씩 하는데 살 잘빠져
30일 전
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난 운동한지 일주일 됐는데
근력운동 50분 런닝머신 20분 탔는데
변화 없더라ㅋㅋㅋ
30일 전
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28일 전
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했지ㅋㅋ
다리에 힘은 좀 생긴 느낌은 들지만 눈바디로는 잘모르겠엉
28일 전
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헐 근데 변화가 없다니 원래 마른 편 아냐?
27일 전
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161에 50이야
체지방율이 37퍼라 빼려고 하거든
27일 전
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응 식단이 중요
29일 전
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난변화업듀..
29일 전
   
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