126킬로에서 108키로 되었어

남익이야

배달 음식 엄청 먹고 엄청 쪘어

키는 175고

8월에 다이어트 결심하고 운동 다시 시작해서

지금은 108이야

혼자서 운동 새벽이랑 저녁에 하다가

기립근 놀라서

피티도 받기 시작했어

선생님이 하체, 가슴, 등, 어깨 다 근력 좋다고 하시네

회전근계랑 기능성이 떨어지신다고 하셔서

열심히 해보려고

다음주에는 필라테스도 추가로 시작해

응원해줘

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와 많이 뺐다 멋져!! 앞으로도 파이팅 해🤍🤍

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두자리수 가보자고~~~ 화이팅!

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VERY GOOD
해보니까 역시 먹는 즐거움만이 즐거움의 전부가 아니징?

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멋있다!! 가보자고

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헐 20키로나 빼다니 대단하다 필라테스도 하면 몸선도 예뻐지겠다