호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 화장법 피부 헤어 렌즈·안경 다이어트 정보
초록글 다이어트 식단 어때??2 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 499l
점심 : 포케나 비빔밥, 고등어구이에 반공기
저녁 : 사과랑 그릭요거트
간식 : 단백질쉐이크(안먹을때도 있음) 

한 이주정도 이렇게 하고 
그 다음부턴 좀더 늘리려고 하는데 괜찮니?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
단백질 너무 부족함
4개월 전
쀼2
2주정도만 하는거니까 위줄이는 목적으론 ㄱㅊ한데 오래하지는마
4개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다이어트할 때 탄수로 떡은 별로야?11 03.09 11:49548 0
성형침샘보톡스가 답이었다.....12 03.09 22:26779 0
뷰티모공프라이머 추천해주라ㅠ11 03.09 14:46317 0
다이어트 먹고싶은 거 다 먹되 뭐든 적당히 먹으면 살 안 찌는 거 실화인가?7 03.10 01:14393 0
뷰티화장 안한게 나은 익들은 화장 어케해? 4 03.10 12:50156 0
패션 급합‼️‼️직잭 반품 어떻게 해??5 7:56 50 0
다이어트 배고픈 느낌 들면 살 빠지나?1 4:00 26 0
성형 코수술 망해서 한 달 째 미친 사람처럼 지내는 중… 3:20 34 0
전신 레이저 제모 가격 이거는 비싼거지1 0:21 34 0
다이어트 밥먹고 10분 산책 다이어트 0:15 32 0
다이어트 시작!! 156/731 0:08 21 0
다이어트 다이어트 시작했는데 식단이랑 운동봐줄사람.. 03.10 23:31 26 0
다이어트 위 어떻게 줄여ㅜ? 03.10 23:21 14 0
패션 제니 콘서트 갈 때 03.10 23:11 27 0
다이어트 오늘 먹은 것 03.10 23:00 21 0
오버립 하는데 진짜 잘안지워지는 립라이너?같은거 없어?ㅠㅠㅠ 03.10 22:55 13 0
헤어 여쿨라 헤어염색 추천해주라!6 03.10 20:47 101 0
다이어트 보조제 효과 어때?? 03.10 19:53 31 0
피부 두달동안 여드름, 블랙헤드 없앤 방법알려줌2 03.10 19:52 168 0
화장품 혹시 이 인플루언서 찾을 수 있을까?4 03.10 17:47 40 0
파우더 중에 예쁘게 무너지는 파우더 없을까8 03.10 17:26 128 0
다이어트 다이어트 하는걸 너무 생각안하는게 좋을듯 03.10 16:57 52 0
다이어트 보통 -> 마름은 식단밖에 없나? 2 03.10 16:31 66 0
성형 다시 생각해봐도 받길 잘한듯 03.10 16:17 28 0
성형 자연유착 한 익들 있어? 4 03.10 16:17 88 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
42명 찬성 (목표 20명)
김연아
21명 찬성 (목표 20명)
켄드릭라마
3명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
4명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
전체 인기글
일상
연예
드영배
1 현재 뮤지컬판 오열 중인 소식.JPG 5
2 최수종과 비밀연애하던 하희라가 참다참다 연애사실 털어놓은 곳 6
3 아 조유준 유혜주 보고 여보 조땡 보고 오빠라 하는 거 개웃김ㅋㅋㅋㅋ 18
4 [단독] 故휘성, 광주 콘서트 취소.."환불 예정” 4
5 민희진 인스타 프사 뭐임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 43
6아빠가 내 브라끈 튕겨서 충격받았어 35
7 이 둘이 언제부터 사귐? 개놀람 3
8 정보/소식 김새론이 열애설사진 올린 후 글 올리려다 말은 입장문 전문 15
9 자숙하던 김새론한테 전화걸면서 비아냥 댔다는 렉카 이진호 14
10 딸기 회의하나봐 4
11근데 ㄱㅅㅎ이랑 ㅅㅇㅈ랑 사귄거 아니었어? 32
12 나 약간 고딩훈남st 좋아하네... 2
13 울나라 사람을 만만하게 본 이마트 17
14 캉캉치마 유행템이야? 14
15초록글김수현 연예계 은퇴 급이야? 300
16 맥날알바가 생각하는 초코콘이 단종된 이유 14
17 음식점 사장인데 고객이 이걸 보고 소금인줄 알고 찍어먹었대..; 9
1820대 중반이라고 했다가 꼽 먹음.. 16
19근데 ㄱㅅㅇ이 한두번도 아니고, ㄱㅇㅎ도 그렇고 9
20근데 엽떡 닭볶음탕이 진짜 레전드야 19
1 아빠가 내 브라끈 튕겨서 충격받았어 35
2 이 둘이 언제부터 사귐? 개놀람 3
3급상승  딸기 회의하나봐 4
4 캉캉치마 유행템이야? 14
5 근데 엽떡 닭볶음탕이 진짜 레전드야 19
6 면접 불합격 통보 안주는 회사들 진짜 비매너같음 7
7 20대 중반이라고 했다가 꼽 먹음.. 16
8 결혼익들 생활비 18
9 치즈스틱 롯리 왜 사먹어 145
10 서울 자차 필요없잖아 16
11 내가 화장실만 가면 카톡하는 동료 노이로제 걸릴거같은데2
12 어제 운동 이렇게 했거든..? 근육통 개쩖ㅠㅠㅠ하4
13 와 요즘 미용실 너무 비싸다22
14 다이소 바닐라 향수 개쩐다5
15 계약직에서 무기직으로 가는데 연봉 다운이면4
16 이거 헤어지는것 같아?1
17 출근하고 3개월만에 7kg 빠짐5
18 와 과외 1회만에 환불요청 들어왔네 ㄹㅈㄷ1
19 대학생인데 인사해도떨떠름하게받음.다른 친구 사귈까
20 익들아 내 바지 좀 봐줄래?
1 [단독] 故휘성, 광주 콘서트 취소.."환불 예정” 4
2 아 조유준 유혜주 보고 여보 조땡 보고 오빠라 하는 거 개웃김ㅋㅋㅋㅋ 18
3 민희진 프사원본! 4
4 민희진 인스타 프사 뭐임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 43
5 뉴진스 이름 못말하니까 성우가 뉴 진스 하는것도 ㄹㅇ 감다살 6
6 [단독] 박보검 위해 '구르미' 팀 뭉친다…김유정→진영·곽동연, '더 시즌즈' 출격 3
7 엑소 카이 크림소다 춘 적 없나..? 4
8 항상 궁금한건데 드영배방에 남미새가 몰린거야?? 7
9 나연 배경화면 진짜 효과 있구나..? 1
10 헌재 갑자기 선고 줄줄이 한다니까 심장 개뜀 5
11 지디 응원봉 스펙 화려한데ㅋㅋㅋ 5
12 하투하 지우 좋은 의미로 사람 안 같애 6
13 박근혜 탄핵은 진짜 모두가 박근혜를 버렸던거구나 ㅋㅋㅋ 4
14 윤석열 선고는 왜 이렇게 질질 끄는거야? 4
15 레이디가가 심상치 않다 3
16 더보이즈 주연, 파리 홀렸다…걸어다니는 조각상 1
17 키키 베네통 모델하면
18 왜 윤이 먼저 아니지 5
19 굥 만약에 14일이면 6
20 폭싹 속았수다 짱구 버전ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
1 정보/소식 김새론이 열애설사진 올린 후 글 올리려다 말은 입장문 전문 15
2 김수현 유치원생과 결혼 계획 2
3 김새론 15살때 사진 왜 보여주는 거야? 6
4 정보/소식 [단독] 차은우, 고민시·홍자매와 만남 불발..왜 차기작無 택했을까 4
5 초록글김수현 연예계 은퇴 급이야? 299
6 최우식 조연시절에 라스 나와서 김수현 디스한적 있었는데 31
7 ㄱㅅㅎ 다 허위사실이라는데 그러면 볼맞대고 있는 사진은 뭔데? 30
8 근데 ㄱㅅㅎ이랑 ㅅㅇㅈ랑 사귄거 아니었어? 32
9 김새론 15살때… 16
10 근데 ㄱㅅㅇ이 한두번도 아니고, ㄱㅇㅎ도 그렇고 8
11 김새론 장례식이 지드래곤 리스팅파티랑 같은 시기였어? 22
12 나 학원에서 일해서 지금 너무 충격임... 12
13 김선호 이준영 최대한 비슷한 각도로 가져와 봄 15
14 김선호랑 이준영 폭싹나온다고 피셜 뜬게 있어? 3
15 김선호냐 이준영이냐 논란 이거같음 50
16 김새론 15살 때
17 초록글 워 ㅋㅋ 골메 개빡쳤나본데 108
18 미키가 너무 불쌍해..ㅜㅜㅅㅍㅈㅇ 5
19 초록글 어제 그 김선호이냐 이준영이냐 초록글 206
20 정보/소식 설렘 계절 시작…노정의, 사랑스러운 고민에 빠진다(바니와 오빠들) 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation