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초록글 내가 매번 런닝머신으로 한시간동안 9키로 뛰면 뛰기 직전에 잰 몸무게보다 뛰고 나서 직후에 잰 몸무게가 한번에 0.8~1kg가량 빠지는데 많이 빠지는건가?4 l 다이어트
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아무튼 달리기 하면 기본 0.8kg는 빠지는듯

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쀼1
많이 빠진당.. 공복에 뛰는 거야??
2일 전
글쓴쀼
웅웅 공복에
2일 전
쀼2
나도그래 0.5~1키로까지 차이나더라 수분빠져서
2일 전
쀼3
나두 난 땀복입고 땀 많이흘려서 그런거같앙
21시간 전
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