이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
명품
화장법
헤어
병원정보
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
익들아 급찐급빠 일주일 -3kg 가능할까??
5
l
다이어트
새 글 (W)
어제
l
조회
224
l
ㅈㄱㄴ
이런 글은 어떠세요?
요즘 중학생이 보는 GD .jpg
이슈 · 19명 보는 중
노트정리 한걸 보면 이사람이 공부 잘하는지 못하는지 보인다는데
일상 · 19명 보는 중
광고
파워링크
안경인들 희소식.. 기스난 안경 복원하기...jpg
이슈 · 15명 보는 중
대학생 보부상 가방 골라주라!👛👛👛👛👛
일상 · 11명 보는 중
나 어떡해?? 나 메모 다 날라갔어 진짜 개망했어
일상 · 19명 보는 중
(사진) 나 떡대니..? 어깨 잘라버릴까,, 에휴
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
르세라핌 CRAZY 초동 2일차 종료
연예 · 1명 보는 중
제발 소니 헤드셋 색상 추천해주라ㅠㅠㅠ
일상 · 5명 보는 중
파비앙이 한국에 놀러온 가족들을 가이드하며 짜증났던 점
이슈 · 21명 보는 중
대접전이 예상되는 mama 밴드상 부분
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
술취하면 동생 빅맥사주던 언니 충격근황
이슈 · 23명 보는 중
못생기게 태어나서 예뻐지는 케이스.jpg
이슈 · 29명 보는 중
쀼1
나는불가더라ㅠ 일주일 1-2키로
어제
쀼2
거의굶으면 가능할듯
어제
쀼2
1-2는 가능하지 3은 어우
어제
쀼3
나 1일1식 샐러드 먹고 공복 유산소 30분이상하니까 일주일에 3키로 빠짐
21시간 전
쀼4
가능! 나 지난주부터 이번주 딱 일주일동안 3.2키로 뺐어 아침 한 끼만 건강하게 먹고 (난 고기 좋아해서 고기 먹음ㅎㅎ) 나머지 두 끼는 단백질 쉐이크나 닭가슴살, 그릭요거트 이렇게 먹었음 공복시간 최소 16시간 지켜줬고 하루에 10키로씩 걷뛰걷뛰하니까 생리기간인데도 살 빠지더라
4분 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나 약과가 너무너무너무 먹고 싶어........
9
10.17 17:18
559
0
다이어트
공복홈트하고 공복 유산소 중에 뭐가 더 살잘빠져?
5
10.18 13:11
357
0
뷰티
요즘 화장품 신생 브랜드 퀄 왜이래..?
7
10.18 16:55
365
0
화장품
백화점가면 파데 호수 추천해주나...?
3
10.18 10:58
209
0
다이어트
익들아 급찐급빠 일주일 -3kg 가능할까??
4
10.18 14:33
223
0
다이어트
(살짝더러움주의)이정도 먹으면 거의 600칼로리 정도만 먹는거맞지?
5
10.18 16:22
247
0
정석 다이어트
이너타이 하면 할수록 안쪽벅지 붙는거같냐
10
10.18 20:17
134
0
다이어트
정체기 미칠거같애..
3
10.18 22:18
79
0
다이어트
익들아 김밥이 ㄹㅇ 살찌는 음식이야..?
3
10.18 23:09
169
0
다이어트
진짜 잘 먹어야 잘 빠져...신기하게도
2
9:47
182
0
헤어
얘들아 레이어드컷 최소 기장 어디부터야?
2
10.18 00:38
172
0
피부
얼굴에 요철 생기는거....
3
10.18 01:53
200
0
다이어트
하루에 0.2kg라도 빠지는 건 정체기 아니지?
2
10.18 07:51
150
0
뷰티
자몽향 나는 향수 괜찮은거 추천좀
2
10.18 11:04
54
0
다이어트
나만 배란기때 식욕 폭발하고 생리시작하면 코쿤 됨?
2
10.18 15:38
131
0
다이어트
튼살은 천천히 빼도 생기는 거야??
7
07.26 01:53
740
0
다이어트
다들 치팅데이 가지면 몇키로 쪄?
4
07.26 01:47
449
0
다이어트
어렸을 때부터 계속 통통했으면 남들의 배는 해야돼?
4
07.26 01:14
298
0
다이어트
식사대용으로 쉐이크 ㄲㅂㄲㅂ 먹어본 살ㅏㅁ있니?!?
07.26 00:58
180
0
다이어트
아침에 운동할까 지금 할까
6
07.26 00:49
209
0
다이어트
자취방이 4평이지만 나는 전신거울을 샀다...
07.26 00:47
98
0
다이어트
오늘 2300칼로리 먹었는데
1
07.26 00:07
230
0
다이어트
몇키로같아 후방주의..
25
07.25 23:34
927
0
다이어트
내다효랑 속편한 효소 두개 다 먹어 본 익 있어??
07.25 23:30
119
0
다이어트
그릭요거트랑 같이 먹을만한거 없을까?
2
07.25 23:11
179
0
다이어트
나 몇kg 같아? 사진주의
23
07.25 23:04
1163
0
다이어트
인바디 식단 가이드 이대로 해도 될까?? 하루 900 칼로리 먹으랭 넘 적은 거 아녀???
6
07.25 23:00
493
0
다이어트
운동하는 익들은 제일 싫은 운동이 뭐야?
118
07.25 22:57
2935
0
다이어트
급해 급해 급해 살 찌워야 되는디
10
07.25 22:57
164
0
다이어트
나 내일부터 진짜 다이어트 할거다 진짜다
07.25 22:53
87
0
다이어트
진짜진짜 8키로만 빼고싶어
5
07.25 22:42
389
0
다이어트
왜 운동하면서 다이어트 하는 건지 알겠어
1
07.25 22:21
389
0
다이어트
엉덩이 어케 키우지.. 운동을 해도 안 생가
4
07.25 22:10
271
0
다이어트
힘든운동일수록 살 잘빠지는거야?
1
07.25 22:08
101
0
다이어트
여자 피티쌤vs남자 피티쌤
4
07.25 21:45
768
1
처음
이전
645
646
647
648
649
650
651
652
653
1654
655
656
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
“도윤아…. 나 너무 아파. 도와줘.”슬이의 한 마디에 나는 기다리던 버스 대신 택시를 불러 슬이네 집으로 갔다. 슬이가 사는 오피스텔에 택시가 도착했을 무렵 슬이는 아픈 배를 쥐어 잡고 입구 앞 벤치에 쭈그려 앉아있었다. 나는 그런 그녀를 택시에 태워 가까운 응급실로..
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼..
by 한도윤
대학교를 졸업하고 고향에 돌아와 L을 만난 건 내 연애 역사 중 최고의 오점이다. 그때의 나는 제대로 사랑을 받아 본 적도, 줘본 적도 없는 모태솔로라고 봐도 무방했다. 어쩌다 나와 L은 커피를 한두 잔 같이 마셨고 무심코 던진 L의 고백을 나는 낼름 삼켜버렸다.당시의..
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도..
전체 인기글
l
안내
10/19 16:30 ~ 10/19 16:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
배달시켰는데 계란이 연두색임.. 이게 맞아? 40
37
2
연예
아이돌들은 볼패임 안 오나
40
3
일상
가오니 먹토 ㄹㅇ이야?
13
4
유머·감동
국장이 ㄹㅇ 천재들만 하는 장임
4
5
이슈·소식
영화 덕혜옹주에서 개봉전까지 비밀이었던 특별출연 역할.jpg
2
6
야구
와 진짜 팬들 떨리겠다
1
7
일상
홍보대행사 다니는데 인플루언서 볼때마다 개열받음
8
8
이슈·소식
'나는 신이다' PD "제작팀 내부에 스파이…JMS에 촬영본 넘겼다"
3
9
일상
핫플
피부때문에 정말 살기도 싫었는데 지금 피부 볼 사람
349
10
일상
일본 만화들이 왜 대부분 결말이 안좋은줄 알아? 🔥
6
11
일상
난 애기 부모님들이 이모, 아줌마라고 하는 게 어이없음
42
12
정보·기타
푸바오 자체 탈수과정
1
13
팁·추천
축의금 문화가 아닌 외국에 있는 웨딩 레지스트리
4
14
유머·감동
주관적인 가장 빡센 MBTI
6
15
삼성
핫플
OnAir
🦁 NOW OR NEVER 👑 온 마음을 담아 최선을 다해🍀 플레이오프 4차전 달글 💙
5959
16
야구
박햄 럭킨가 스탄가 그
1
17
일상
피부때문에 힘들었던 쓰니 최근 피부
92
18
야구
⸌◦̈⃝⸍ʷʰʸˀ̣ˀ̣ˀ̣ 자꾸 도루?
2
19
이슈·소식
한국에서 일본 1위 규동 브랜드가 안 먹히는 이유.JPG
18
20
야구
코시 티켓팅 이틀동안이야?
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위