이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
헤어
성형잡담
정석 다이어트
화장법
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
한달동안 이악물면 10키로
13
l
다이어트
새 글 (W)
어제
l
조회
566
l
지금은 157에 55!!! 통통이야…ㅠㅜ 내가 11월 중순까지는 무조건 45로 10키로까지는 빼려하는데 지금 57에서 55까지는 뺐긴한데 한달 이악물고 몸버리는거 상관없이 절식한다는 과정하에 10키로 가능할까???ㅠㅜ
진짜 급해ㅠㅜ 확연하게 달라지고 싶은데 지금 스펙에선 가능할까??ㅠㅜ 뚱뚱에서 10키로는 별 차이없대서…ㅠㅠ
이런 글은 어떠세요?
김수용 "유재석, 자기 관리 철저... 마약도 안 해"... 유재석 "그걸 왜 해" (조동아리)
이슈 · 16명 보는 중
삼시세끼PD 사고 현장 사진
이슈 · 36명 보는 중
광고
파워링크
봄웜브라이트 인 사람 들어와봐 ㅋㅋㅋㅋ 톤잘알들 도와줘
일상 · 9명 보는 중
정보/소식
오늘자 세븐틴 승관 인스타에 악플 달고있는 해외 방탄팬들.jpg
연예 · 4명 보는 중
무신사 세일이래서 급하게 담아봄..!
일상 · 17명 보는 중
신입 출근용 휘뚜루마뚜루 가방 골라주라ㅠㅠ‼️‼️
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
초1이 일본 순사에 물총질... 광복절 체험 행사 논란
이슈 · 20명 보는 중
나 비대칭 짱심하더라…(살짝 후방주으..?)
일상 · 28명 보는 중
한국 과학계 레전드 사건.jpg
이슈 · 32명 보는 중
최근 몸매 엄청 달라져서 반응 핫한 연예인
이슈 · 67명 보는 중
광고
파워링크
다이소 신상 고기 찍먹 양념세트
이슈 · 8명 보는 중
민지 ㅋㅋ 오빠랑 현실남매 모먼트 ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 8명 보는 중
쀼1
그정도 스펙이면 11월 중순까지 절식해도 10kg는 힘들어..ㅜ
어제
쀼2
5키로도 빡세..
어제
쀼6
22
어제
쀼3
불가~
어제
쀼4
못해 나 158, 55에서 47까지 빼는거 3-4개월 정도 걸리고 일년째 유지중
어제
쀼11
비법 쥼 알려조 ㅠㅠ 나 지금 158에 57,,,, ㅠㅠㅠㅠ 하 빼고싶다
13시간 전
쀼5
못해 빡세게 해도 2개월임
어제
쀼7
ㄴㄴ불가
어제
쀼8
됨 다이어트 한약 먹으면서 1달 -10키로 함 160/58>48
19시간 전
쀼9
5키로 잡고 해봐 생각보다 꽤 변함 더 빠지면 좋고
19시간 전
쀼10
5키로 잡고 해봐 5키로도 힘들어..
16시간 전
쀼12
통통에서 마름가는거 개빡세서 두달도 힘듦
10시간 전
쀼13
10키로는 진짜 힘들 거 같은데... 하루마다 거의 0.5키로씩 주마다 2키로 뺀다고 해도 8키론데... 50에서 45 가는 게 진짜 힘들 듯 초반 2~3키로는 수분으로 뺄 수는 있다만 어차피 몸바디 티도 안 나ㅠ 붓기가 빠지는 거지
1시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
한달동안 이악물면 10키로
13
10.24 00:02
563
0
뷰티
10명 중 10명이 말리는 쌍수 할까 말까..?
9
10.23 22:18
311
0
성형
쌍수할건데 눈 좀 봐주라
7
10.24 10:01
196
0
다이어트
살이 58에서 지금 49까지 빠졌다
6
10.24 23:11
232
0
다이어트
솔직히 두달안엔 163/51 > 48 되겠지 ㅠㅠ
4
10.24 09:57
220
0
다이어트
즙 vs 생채소
5
10.24 14:31
94
0
다이어트
오늘 식단 대공개!!!!!!! (봐달라는뜻)
8
10.24 17:10
129
0
다이어트
두달안에 10키로 가능해??
8
10.23 20:12
182
0
피부
이거 얼굴 피부 홍조라서 이런겅가?
4
10.23 23:09
80
0
다이어트
2024년10월25일부터 같이 다이어트 달릴 사람
3
10.24 16:37
87
0
다이어트
한 달반~두 달동안 찐 살은 급찐급빠는 불가지..?ㅜㅜ
5
10.23 14:39
149
0
헤어
레이어드컷 질문! 들어오면 복 받을거야
2
10.23 17:40
118
0
다이어트
오늘 먹은거 어때.. 잘하고있는걸까
4
10.23 18:45
99
0
다이어트
한 달 4kg 가능하지?? 😢😢
3
10.23 19:36
124
0
다이어트
다이어트 맨날 실패하는데 어케해야 성공할까...
15
10.23 20:45
112
0
다이어트
나 진짜 ㅂㅣ만인데 사람들이 그렇게 안봄 그래서 내가 찐줄 몰랐음
4
03.25 17:06
281
0
다이어트
나도 슬렌더 체형 되고 싶음 하
5
03.25 17:03
248
0
다이어트
클로이팅은 살뺄때는 별로 안맞는 운동이얌?
11
03.25 17:00
653
0
다이어트
단백질쉐이크샀는데 짱맛있다...충격적
4
03.25 16:28
261
0
다이어트
생리중에 올라간 체중 빠진다는게 도대체도대체 몇 일쯤이야???
11
03.25 16:28
627
0
다이어트
귀리흑미밥 성분표 봐주라!!
1
03.25 16:17
61
0
다이어트
키 171에 58 어때보여..?
12
03.25 16:02
240
0
다이어트
유산소운동 한시간 하기에 뭐가 더 좋아?
7
03.25 15:37
335
0
다이어트
164 /53 스펙어떻게생각해?
12
03.25 15:33
368
0
다이어트
식단관리 안하고 복근운동만하면 효과없어?
5
03.25 15:32
349
0
다이어트
생리중일때 운동해?
4
03.25 15:30
172
0
다이어트
헐리우드48 이틀짼데 닭가슴살 먹어도 돼,,?
16
03.25 15:23
307
0
다이어트
야식 간식만 안먹어도 살확빠진다
6
03.25 15:19
406
0
다이어트
이렇게먹으면 살못뺄까?
13
03.25 15:17
234
0
다이어트
생리때 되면은 살 찌는거야??
9
03.25 15:12
359
0
다이어트
요가 1111 필테 2222 발레 3333
7
03.25 15:09
460
0
다이어트
바프 한달 남았는데 치팅데이
3
03.25 15:05
328
0
다이어트
ㅈ금 생리중이거든 ! 서브웨이 먹 말 해주라ㅠ
4
03.25 14:53
201
0
다이어트
아오 나 마지막으로 몸무게 잰 지 거의 한달됐는데 다시재기 두렵다
7
03.25 14:47
138
0
다이어트
매일 목캔디 하나씩 먹는 거 지장있어?
3
03.25 14:43
138
0
처음
이전
317
318
2319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지..
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!정말 나더러 뭐 어쩌라는건지 나보고 진짜 자길 책임지라는 건지 문을 밀고 나를 따라들어와 뭐가 그리 급했던건지 다시 한 번 키스를 하려고 한다. 이 아인"뭐가 그리 급해. 내가 도망가기라도 해?""그건.. 아닌데 나는 아까 정말 좋았어서..""마지막으..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼..
by 한도윤
“도윤아…. 나 너무 아파. 도와줘.”슬이의 한 마디에 나는 기다리던 버스 대신 택시를 불러 슬이네 집으로 갔다. 슬이가 사는 오피스텔에 택시가 도착했을 무렵 슬이는 아픈 배를 쥐어 잡고 입구 앞 벤치에 쭈그려 앉아있었다. 나는 그런 그녀를 택시에 태워 가까운 응급실로..
전체 인기글
l
안내
10/25 12:20 ~ 10/25 12:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
오늘 수미쌤 돌아가신거보면
3
2
연예
ㅋㅋㅋㅋ 아까 사진 구하던 이홍기의 결말
14
3
연예
정보/소식
조권 "'연애 금지' 박진영에 세뇌 당해 27살에 첫 연애”
4
연예
핫플
정리글
율희가 어제 구체적인 내용을 폭로할수밖에 없었던 이유
77
5
이슈·소식
흑백요리사 CU 밤티라미수 사전 제작 의혹
5
6
연예
큐브 비스트 망하게 하려고 이름까지 뺏었는데
8
7
이슈·소식
최민환이 비와서 아가씨가 없다고 찡얼거린 날 서울 상황
11
8
유머·감동
故김수미가 잠든 6살 딸에게 새끼손가락 걸고 한 맹세...jpg
15
9
일상
러닝 시작한지 두달 정도인데 장단점이 극명하다
11
10
유머·감동
퇴사율 90퍼센트인 회사 다닌 후기
4
11
일상
오전 알바의 최고의 단점
8
12
일상
동생 대학 합격 축하용돈으로 2만원 줬는데
17
13
유머·감동
엔믹스 오해원 숏컷했네
17
14
연예
핫플
정보/소식
[단독] 최민환, '슈돌' 하차했지만 본업은 계속…11월 공연 진행
45
15
연예
라스 유혜주 나왔을때 바른 립 비슷한 색상이라도 추천해주라ㅠㅠ
3
16
드영배
정보/소식
[단독] 신현준, 김수미 별세 소식에 오열…말 잇지 못할 깊은 슬픔
8
17
이슈·소식
벌써 1년 된 대한민국 뒤집혔던 그 사건.jpg
23
18
야구
하 삼성팬의 괘씸 선수 자만추썰 왜케 웃기지
1
19
유머·감동
무단횡단시 얼굴 공개하고 과태료 자동출금
14
20
일상
패딩 주머니 위로 손 넣는 거 누가 만들었어😡
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위