살이 58에서 지금 49까지 빠졌다

신기하네...

6월에 58.8찍고

입맛 없어서 식단 저절로 되고

운동은 산책이랑 스트레칭 정도만 했는데

지금 49.5됐으

라인은 나왔는데

운동을 많이 안했더니 예뻐 보이진 않넹

운동 머해야될까

살만 빠지면 어느정도 이쁜 몸이 될 줄 알었는데

역시 운동을 해야했당

[쀼1]

근력운동 위주로 하면 될듯!! 단백질 많이 챙겨먹으면서! 근육 붙으면 진짜 예쁜 몸일거같앵

[글쓴쀼]

으음 근력운동 단백질 오케잇!! 응원 고마오 열심히 몸 만들어볼게!

[쀼2]

건강에 문제있는거 아닌가 잘 체크해봐.. 입맛없는것도 그렇고 걱정된다

[글쓴쀼]

걱정해줘서 고마워ㅠ
아직도 입맛이 안돌아서 걱정이 조금 되긴한다..
조만간 건강검진 받아볼게!

[쀼4]

라인이 나왔다면 헬스가서 근력운동하쟈!!!

[쀼5]

우와 부로웡 이제근력만 하면 되겠다

[쀼6]

헐 나랑 똑같아
나도 식단 확 줄인게 컸던 것 같아ㅋㅋ

[쀼7]

식단 어케 줄여? 나 맨날 실패해 입맛이 없읗 수가 없어 ㅠ

[쀼6]

바빠서 먹을시간이 없어서 첫끼를 어쩔수없이 저녁에 먹다보니까 양이 확 줄었어