하루 과식한거 괜찮지? 제발

아침 비빔밥 1/2 .. 점심 빵+우유, 저녁 생선구이 백반 배부를때까지 먹고 후식 붕어빵2개….. 하루 과식한거 낼부터 조이면 괜찮지? 내년 2월까지 한 5키로 빼는게 목푠데 ㅠ 하

[쀼1]

맨날 그렇게 먹는거 아니면 괜찮음

[쀼2]

당연히 괜찮아 내년 2월까지면 시간도 많은데 천천히 마음 잡아가면서 해! 하루 정도에 무너지지 말구

[쀼3]

나두 오늘 비슷흐게먹었네ㅜ 괜타나 하루만 그럼 되지 머 낼 가티 운동 고고

[쀼4]

별로 그렇게 과식한것같지도 않은데??.. 이 정도는 그날 하루랑 다음날 공복운동 해주면 돌아오더라 2월까지 5키로는 충분히 뺄듯

[글쓴쀼]

고마워 !!!!

[쀼5]

하루는 진심 암것도 아님 ㅠㅜ
낼 안조여도 될 듯.. 걍 평소대로하면 그냥 몸무게 일주일도 안되서 돌아가던데??
근데 강박가질수록 망해..

[글쓴쀼]

하 저러고 새벽에 더 먹었엌ㅋㅋㅋ ㅜ 오늘 +1키로 너무 짜증나고… 장기로 다이어트하는데 ㄹㅇ조금씩 빠지다가 하루 먹으면 훅 오르고.. 벌써 강박 생긴듯ㅎ