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초록글 간헐적 단식 살 너무 빠지는데14 l 다이어트
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거의 일주일에 2키로씩 빠지는데 괜찮아?
56>54>52
54에서 52는 심지어 하루만에 나옴..
절식인가

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쀼1
근육도 같이 빠져서 그래!
1개월 전
쀼4
간헐적 단식 오래했는데 근육량 오히려 늘었엄 그거 웨이트 트레이너급 아니면 낭설이얌
1개월 전
글쓴쀼
근육 재봤는데 그대로더라!
1개월 전
쀼2
부럽디
1개월 전
쀼3
16:8로 하고 이써??
1개월 전
글쓴쀼
웅웅 근데 살다보니 거의 18:6이야
1개월 전
쀼5
식단 운동 다 해??
1개월 전
글쓴쀼
나 운동은 개인필테랑 산책정도 해!
1개월 전
쀼6
먹는건 어떻게 먹어??
몇 시부터 몇시까지 단식하는지 물어봐도 돼?
1개월 전
글쓴쀼
12시 10분에 점심 묵고 18시 10분에 저녁 먹어
점심은 일반식+현미밥이고 저녁은 샐러드로 먹어
1개월 전
쀼6
피부도 많이 좋아져?
뭔가 독소도 빠질거 같아
1개월 전
쀼6
군것질이나 빵도 안먹어?
1개월 전
글쓴쀼
피부는 몰겠고 군것질 먹을 틈이 없어서 안먹고 빵은 좋아해서 적당히 먹어
1개월 전
쀼7
나두 시작하고 하루안에는 3kg까지 차이나던데…! 그동안 많이 묵었어서…
1개월 전
   
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