호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 성형잡담 화장품 패션잡담 명품 화장법 피부 헤어 정석 다이어트
초록글 어제 런데이 어플 처음 써봤는데6 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 513l
그 다음날은 스트레칭하고 쉬라고 하는데 바로 해도 상관없지? 
러닝하는 익들 일주일에 몇번씯 해?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
난 주5일 하는 것 같아
2개월 전
쀼2
바로해도됑 그냥 가끔슁
2개월 전
쀼3
나는 초반에는 바로바로 하고 아 좀 힘들다! 하는 날에는 1~2일 정도 쉬었어 그리고 좀 피곤한 주에는 한번 뛰었던 때도 있음ㅋㅋㅋ 런데이 장기적으로 봐......
2개월 전
쀼4
맨날해 5키로~8키로씩
2개월 전
쀼5
격일이 딱 좋아
2개월 전
쀼6
난 매일 했고 30분 넘을 때부터는 격일로 해
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 새로운 시작✨️다이어트 함께할래??22 12.31 12:05521 2
뷰티1박 이상 여행갈 때 클렌징 어케 챙겨??15 12.31 10:19429 1
뷰티다크닝 아예없는 파데는 없을까....4 01.01 10:12213 0
다이어트 새해에는 진짜 살뺀다3 12.31 22:43137 0
패션ㅍㅁ뮤ㅈ 도란나2 12.31 12:49196 0
다이어트 와 진짜 날씬에서 마름으로 가려니까 3주에 1키로 빠짐.... 빡세다5 11.03 09:29 531 0
다이어트 저녁으로 지코바 순살 양념 반이나 먹었다..... 11.03 01:03 89 0
다이어트 1일1식할 때 국물 안 먹으면 라면 생각보다 괜찮은가..?1 11.03 00:39 179 0
다이어트 아침에 붓기 빼는 운동? 방법 뭐 있어?? 11.03 00:14 79 0
다이어트 확실히 살빼니까 허리라인이 달라짐.. 6 11.02 21:29 823 0
다이어트 다이어트 시작해서 일기 써볼려고1 11.02 21:02 167 0
다이어트 운동....하기시러...하 가야되는데ㅜㅠㅜ1 11.02 20:10 88 0
다이어트 참나 60키로 이하로 떨어지는게 원래 이렇게 어렵나?!?2 11.02 19:37 232 0
다이어트 원래 공복에 런닝머신 타는데 내일은 헬스장 쉬는 날이야ㅠ2 11.02 16:54 297 0
다이어트 인바디 결과 봐줄 쀼..?18 11.02 16:10 710 0
다이어트 윗몸일으키기도 아랫배들어가기 운동 돼?6 11.02 16:02 368 0
다이어트 혹시 근육 키우면서 살뺄때 안쪽살이 바깥으로 나가면서 빠져..?1 11.02 13:07 108 0
다이어트 이거 절식이야?1 11.02 11:29 156 0
다이어트 안먹어서 뺀거랑 먹고 운동해서 뺀거 진짜 다름 11.02 10:12 231 0
다이어트 허벅지안쪽살 떨어지려면 힙업운동도 해야된다는데4 11.01 22:06 506 0
다이어트 윗배는 괜찮은데 아랫배만 볼록 나와있어.. 서서히 빠지겠지?1 11.01 18:17 182 0
다이어트 4개월동안 운동한 인바디 ... ㅠ 1 11.01 16:40 273 0
다이어트 위고비 궁금하다2 11.01 16:23 325 0
다이어트 다이어트 정체기 어떻게 뚫어?7 11.01 10:50 604 0
다이어트 아 배고파서 잠이안와 11.01 02:56 71 0
처음이전131415161718192021222324다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
박효신 - HERO (From the Film ''소방관'')
album image
straykids - Hold my hand (한)
album image
straykids - ULTRA (창빈)
album image
고추잠자리 - 너라는 별
album image
마크 - 프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)
album image
포르테나 - 무정한 마음 (Core 'Ngrato)
album image
유겸 - Sweet Like
album image
straykids - 그렇게, 천천히, 우리 (승민)
전체 인기글
일상
연예
드영배
1 제주항공 직원의 호소문
2 200% 현실적이다는 30살 직장인이 모은 돈
3 남양주 시내버스 커플석.JPG 5
4자꾸 팬티 보이는 친구 말을 해줘야하니?? 12
5밈? 용어 잘 아는 익 있어? 3
6 공주가 시집가려고 용을 쓰네 23
7운전 연수 하루 10시간씩 받으면 한달 정도면 25
8 원룸 2~10평 원룸 크기 체감.JPG
9 "나 엄마 없이 해본 게 없는데" 공항 전체에 유가족들 '손편지'(종합2보)
10나 찐따인데 PT 받아도 될까? 6
11그냥 배에 가스 많이 차는걸로 병원 가도 될까..? 4
12 무한도전에서 선공개 되었던 하츄핑 캐릭터
13너희들 사람들 분석 그냥 자연스럽게 잘됌? 2
14환승이직 너무 어렵다 😢 1
15초록글 시부모님 패딩 사드렸는데 표정 보고 눈물날뻔한 며느리.txt 133
162주만에 회사 출근하는데 이게 맞나 싶다
17술집 1943 있잖아 4
18신포시장 불난건가 4
19상황에 따라 말바꾸는 사람 뭐라고 하지? 8
20초록글 현재 1000플 넘어간 스테이크 토스트 커피 취향.JPG 141
1 자꾸 팬티 보이는 친구 말을 해줘야하니?? 12
2 밈? 용어 잘 아는 익 있어? 3
3 운전 연수 하루 10시간씩 받으면 한달 정도면 25
4 그냥 배에 가스 많이 차는걸로 병원 가도 될까..? 4
5 나 찐따인데 PT 받아도 될까? 6
6 너희들 사람들 분석 그냥 자연스럽게 잘됌? 2
7 환승이직 너무 어렵다 😢 1
8 술집 1943 있잖아 4
9 신포시장 불난건가 4
10 익들아..이복동생들이랑 같이 살게됐는데 너무 어색해서 싫다.. 자취하고싶어 4
11 상황에 따라 말바꾸는 사람 뭐라고 하지?8
12 2주만에 회사 출근하는데 이게 맞나 싶다
13 전직장 8시 출근이라 3년넘게 6시 기상하고 살았는데
14 편의점 주간은 자리 진짜 안난다
15 158~160익들 있니3
16 갓스물인데 반삭 에반가7
17 지금 파운데이션 파는데 없으려나 ㅜㅜ1
18 4일동안 세시간 잤는데 몸에 문제 생긴걸까1
19 나한테만 난리야 진짜 개짜증나게
 
1 박제형이 미국에서 대체 어떤 작두를 탄 건지 궁금해짐 1
2 만약 익들이 흙수전데 만약 최애가 익들 좋아해서 먹여살리고싶다고 다 서폿해주고 도와주면 받을 수 있음? 5
3 괴담출근 읽다가 밤샘...... 2
4 ㄱ와 진짜 오랜만에 포타 읽는다고 밤샜다
5 달디달고달디달고달디단밤양갱 1
6 오늘 인천공항2터미널에서 출국하는 아이돌 있음??
 
 
 
 
1 오겜2 타노스 역할 이준영이 했어도 잘 어울렸을듯 14
2 초록글정보/소식 [단독] 레오나르도 디카프리오, '오징어게임' 시즌3 극비리 출연 42
3 약한영웅 2 언제 나올까 🥹 2
4 초록글 이 중국배우 진짜 한국인이 좋아할 스타일인데 62
5 런온은 진짜 내 인생드임 7
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation