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운동 빡세게! 식단도 빡세게ㅠㅠㅠ

운동, 식단 인증

몸무게 일욜 아침까지 매일 인증!

호출할게💙

만약 식욕이 폭발하면 바로 댓글 써서 같이 참아보자

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쀼1
저용!! 오늘아침 62.4 방금 62.2
걸으러지금나왔어 2만보이상걸을거임
목표는 60.x로 마무리!!
18일 전
글쓴쀼
나는 오늘 아침 53kg, 목표는 51.x!!
힘내보쟈💙💪💪 낼부터 호출할게
18일 전
쀼1
죠아용
홧팅!!내일 두번째자리바뀌자!!!
18일 전
글쓴쀼
오늘 아침 몸무게 52.14!
식단, 운동은 밤에 수정할겡!!
오늘도 힘내보자💪❤️
아침: 방토 3개
점심: 토마토 0.8개, 두바이 초콜릿 조그만 거!
저녁: 바나나 1개, 반숙란 1개, 아몬드 브리즈/ 참았어야 했는데 닭강정 6조각 먹었더..ㅎㅎㅠ 운동하러 갈게 이제!!
운동: 유산소 40분
16일 전
쀼1
62.0 ㅜㅜ
어제 2만보넘게걸었는데
생각보다 안빠졌당
아침 닭가슴살 삶계 밥 한숮가락
점심 돼지갈비 라면 3분의1 ㅜㅜ
저녁은 최대한자제해볼게
오늘비와서 비그치면 최대한걷고 동노?코노 갈거얌
17일 전
쀼2
점심에 토마토 0.8개는 뭐야ㅋㅋ 1개도 아니곸ㅋㅋ
16일 전
쀼1
2에게
ㅋㅋㅋ 도마토 한숟가락남겼나보네 귀여워ㅋㅋㅋ
어제밤 나혼산보면서 사이클
나오늘공복61.6
아침닭쏘2개 아메 계란후라이 밥 반공기
※3일묵은똥 방금눔 와 💩 ㄲ찢어지는중
오늘마지막이지만 무게상관없이 그냥 운동이랑 저녁조심해샤지!
16일 전
글쓴쀼
1에게
ㅎ헤 토마토 좀 남겨서 어떻게 쓸까 하다가

오늘 아침 몸무게: 51.69
아침×
점심: 닭가슴살 양배추쌈, 육개장+밥
저녁: 토마토 3조각, 방토3개, 반숙란 2개, 바나나1개, 아몬드 브리즈
운동: 오늘 운동은 못 갔어ㅠㅠ

마지막까지 힘내자 쀼야🥹🥹🤍
15일 전
글쓴쀼
최종: 51.65!!
수고했어 쀼야🥹😍❤️❤️
15일 전
쀼1
오 성공했네!!
축하해
최종: 61.3
같이해서 좋았당
수고했어 쀼🥰😍🌻
15일 전
글쓴쀼
쀼 많이 빠졌다!! 너무너무 수고했오🥹❤️❤️ 안뇽!!
15일 전
   
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